血壓高嘔吐時(shí)，需采取立即休息、監(jiān)測血壓、調(diào)整情緒、適當(dāng)用藥、及時(shí)就醫(yī)等措施。

1. 立即休息：當(dāng)出現(xiàn)血壓高嘔吐的情況，應(yīng)馬上停止正在進(jìn)行的活動，找一個(gè)安全、舒適、安靜的地方躺下或坐下休息。因?yàn)榛顒訒黾由眢w的負(fù)擔(dān)，使血壓進(jìn)一步升高，而休息能讓身體放松，有助于穩(wěn)定血壓，緩解不適癥狀。

2. 監(jiān)測血壓：使用血壓計(jì)測量血壓，記錄下具體的血壓數(shù)值。這有助于了解當(dāng)前血壓的嚴(yán)重程度，為后續(xù)的處理提供依據(jù)。如果血壓過高，比如收縮壓超過180mmHg或舒張壓超過110mmHg，情況就比較危急。

3. 調(diào)整情緒：情緒波動會導(dǎo)致血壓進(jìn)一步升高，加重嘔吐癥狀。要盡量保持冷靜、放松的心態(tài)，可以通過緩慢深呼吸等方式來調(diào)整情緒。深呼吸能調(diào)節(jié)身體的自主神經(jīng)系統(tǒng)，使身體逐漸平靜下來。

4. 適當(dāng)用藥：在醫(yī)生的指導(dǎo)下，可以適當(dāng)服用一些降壓藥物，如硝苯地平、氨氯地平、纈沙坦等。這些藥物能通過不同的機(jī)制降低血壓，緩解因血壓高引起的嘔吐等不適。但務(wù)必遵醫(yī)囑用藥，不可自行增減劑量。

5. 及時(shí)就醫(yī)：如果休息、調(diào)整情緒和服用藥物后，癥狀仍未緩解，或者出現(xiàn)頭痛加劇、視物模糊、肢體無力等其他癥狀，應(yīng)立即前往正規(guī)醫(yī)院就診。醫(yī)生會進(jìn)行全面的檢查和評估，制定個(gè)性化的治療方案。

6. 補(bǔ)充水分：嘔吐可能會導(dǎo)致身體失水和電解質(zhì)紊亂，在不繼續(xù)嘔吐的情況下，可以少量多次飲用溫開水或淡鹽水，以補(bǔ)充水分和電解質(zhì)。但如果嘔吐頻繁，應(yīng)暫時(shí)禁食禁水，以免加重嘔吐。

7. 觀察癥狀：密切觀察嘔吐的頻率、嘔吐物的性狀等情況。如果嘔吐物中有血絲或呈咖啡渣樣，可能提示有消化道出血等嚴(yán)重情況，需要及時(shí)告知醫(yī)生。

當(dāng)血壓高嘔吐時(shí)，應(yīng)采取一系列正確的應(yīng)對措施。立即休息、監(jiān)測血壓、調(diào)整情緒是初步的處理方法，適當(dāng)用藥能在一定程度上控制血壓，而及時(shí)就醫(yī)則是確保病情得到有效治療的關(guān)鍵。同時(shí)，補(bǔ)充水分和觀察癥狀也有助于全面了解病情。通過這些綜合措施，能更好地應(yīng)對血壓高嘔吐的情況，保障身體健康。