感冒時(shí)可通過佩戴口罩、保持距離、注意個(gè)人衛(wèi)生、加強(qiáng)寶寶防護(hù)、保持環(huán)境通風(fēng)等方法避免傳染給寶寶。

1. 佩戴口罩：感冒多由病毒或細(xì)菌引起，可通過飛沫傳播。佩戴口罩能有效阻擋含有病原體的飛沫擴(kuò)散到空氣中，降低寶寶吸入病原體的幾率。無論是醫(yī)用外科口罩還是N95口罩，都能在一定程度上起到防護(hù)作用。在與寶寶接觸時(shí)，務(wù)必全程正確佩戴口罩。

2. 保持距離：盡量減少與寶寶的近距離接觸，避免親吻、面對面呼吸等行為。因?yàn)榻嚯x接觸會(huì)增加病原體傳播的風(fēng)險(xiǎn)。如果條件允許，可以讓其他健康的家人幫忙照顧寶寶，減少與寶寶共處一室的時(shí)間。

3. 注意個(gè)人衛(wèi)生：勤洗手是預(yù)防傳染的重要措施。手上可能沾染各種病原體，在接觸寶寶或?qū)殞毜奈锲非?，一定要用肥皂或洗手液徹底洗手，洗手時(shí)間不少于20秒。同時(shí)，不要用手觸摸寶寶的臉、眼睛、嘴巴等部位，防止病原體通過這些途徑進(jìn)入寶寶體內(nèi)。另外，打噴嚏或咳嗽時(shí)，要用紙巾捂住口鼻，避免飛沫四濺。用過的紙巾要及時(shí)處理，放入垃圾桶中。

4. 加強(qiáng)寶寶防護(hù)：可以給寶寶適當(dāng)增加衣物，根據(jù)天氣變化及時(shí)調(diào)整，避免寶寶著涼，增強(qiáng)寶寶自身的抵抗力。還可以讓寶寶適當(dāng)多喝溫水，促進(jìn)新陳代謝。此外，在醫(yī)生的指導(dǎo)下，可適當(dāng)給寶寶補(bǔ)充一些增強(qiáng)免疫力的營養(yǎng)物質(zhì)，如維生素C、乳鐵蛋白等。

5. 保持環(huán)境通風(fēng)：經(jīng)常開窗通風(fēng)，能使室內(nèi)空氣流通，降低室內(nèi)病原體的濃度。每天至少開窗通風(fēng)2 - 3次，每次通風(fēng)時(shí)間不少于30分鐘。如果天氣條件不允許開窗，也可以使用空氣凈化器來改善室內(nèi)空氣質(zhì)量。

感冒時(shí)為避免傳染給寶寶，需綜合運(yùn)用佩戴口罩、保持距離、注意個(gè)人衛(wèi)生、加強(qiáng)寶寶防護(hù)、保持環(huán)境通風(fēng)等方法。這些措施能在很大程度上降低寶寶被傳染的風(fēng)險(xiǎn)。若寶寶出現(xiàn)疑似感冒癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。