十個(gè)月寶寶吃鹽與不吃鹽在腎臟負(fù)擔(dān)、飲食習(xí)慣、鈉攝入水平、口腔健康、生長(zhǎng)發(fā)育等方面存在差異。

1. 腎臟負(fù)擔(dān)：十個(gè)月寶寶的腎臟功能尚未發(fā)育完善。吃鹽會(huì)使腎臟需要對(duì)過(guò)多的鹽分進(jìn)行代謝和排泄，增加腎臟的工作負(fù)荷，長(zhǎng)期高鹽攝入可能影響腎臟健康。而不吃鹽，腎臟無(wú)需額外處理過(guò)多的鈉，能在相對(duì)輕松的狀態(tài)下正常發(fā)育和工作。

2. 飲食習(xí)慣：過(guò)早讓寶寶吃鹽，容易使寶寶養(yǎng)成重口味的飲食習(xí)慣。這可能導(dǎo)致寶寶日后對(duì)清淡食物缺乏興趣，增加日后患高血壓、肥胖等疾病的風(fēng)險(xiǎn)。不吃鹽則有助于寶寶建立對(duì)天然食物味道的感知，更易接受各種清淡、健康的食物，利于培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣。

3. 鈉攝入水平：鹽的主要成分是氯化鈉，吃鹽會(huì)使寶寶鈉攝入增加。過(guò)量的鈉攝入可能影響寶寶體內(nèi)的水鹽平衡，導(dǎo)致水腫等問(wèn)題。不吃鹽，寶寶的鈉攝入主要來(lái)自母乳、配方奶和天然食物，能維持相對(duì)穩(wěn)定的鈉水平，更符合寶寶的生理需求。

4. 口腔健康：吃鹽后，鹽分會(huì)殘留在口腔中，可能破壞口腔內(nèi)的酸堿平衡，為細(xì)菌滋生創(chuàng)造條件，增加齲齒、牙齦炎等口腔疾病的發(fā)生幾率。不吃鹽則減少了這種風(fēng)險(xiǎn)，有助于保持口腔的清潔和健康。

5. 生長(zhǎng)發(fā)育：高鹽飲食可能影響寶寶對(duì)其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收，如鈣的吸收。吃鹽過(guò)多可能導(dǎo)致鈣的流失增加，影響寶寶骨骼和牙齒的發(fā)育。而不吃鹽，寶寶能更好地吸收各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有利于正常的生長(zhǎng)發(fā)育。

綜上所述，十個(gè)月寶寶吃鹽與不吃鹽在多個(gè)方面存在明顯差異。為了寶寶的健康成長(zhǎng)，在這個(gè)階段應(yīng)盡量避免讓寶寶過(guò)早吃鹽，遵循科學(xué)的喂養(yǎng)方式，待寶寶的身體發(fā)育更成熟后，再逐漸、適量地添加鹽。同時(shí)，家長(zhǎng)要密切關(guān)注寶寶的飲食和健康狀況，如有疑問(wèn)可咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)的兒科醫(yī)生。