營(yíng)養(yǎng)搭配不當(dāng)可能引發(fā)體溫36度頭暈惡心，主要與低血糖、貧血、維生素缺乏、電解質(zhì)紊亂、胃腸功能紊亂等因素有關(guān)。

1. 低血糖：當(dāng)營(yíng)養(yǎng)搭配不當(dāng)，碳水化合物攝入不足時(shí)，身體無法獲得足夠的葡萄糖供能，容易導(dǎo)致低血糖。血糖水平過低會(huì)影響大腦的能量供應(yīng)，進(jìn)而引發(fā)頭暈、惡心等癥狀。體溫36度雖在正常范圍，但低血糖時(shí)身體能量代謝異常，可能伴隨頭暈惡心表現(xiàn)。

2. 貧血：營(yíng)養(yǎng)不均衡，鐵、維生素B12、葉酸等造血原料缺乏，可引起貧血。貧血會(huì)使血液攜帶氧氣的能力下降，大腦等重要器官缺氧，就會(huì)出現(xiàn)頭暈癥狀。同時(shí)，胃腸道缺氧也會(huì)影響其正常功能，導(dǎo)致惡心。體溫一般不受明顯影響，可維持在36度左右。

3. 維生素缺乏：如維生素B族缺乏，會(huì)影響神經(jīng)系統(tǒng)的正常功能。維生素B1缺乏可導(dǎo)致多發(fā)性神經(jīng)炎，影響神經(jīng)傳導(dǎo)，出現(xiàn)頭暈等不適；維生素B6缺乏可能影響神經(jīng)遞質(zhì)的合成，引發(fā)頭暈、惡心。營(yíng)養(yǎng)搭配不當(dāng)易造成維生素?cái)z入不足，即使體溫正常也可能出現(xiàn)這些癥狀。

4. 電解質(zhì)紊亂：不合理的營(yíng)養(yǎng)搭配可能導(dǎo)致電解質(zhì)攝入失衡，如鈉、鉀等元素缺乏。鈉對(duì)維持細(xì)胞外液的滲透壓和神經(jīng)肌肉興奮性有重要作用，缺鈉可能引起頭暈；鉀參與維持心肌和神經(jīng)肌肉的正常功能，低鉀時(shí)可能出現(xiàn)乏力、頭暈、惡心等癥狀。體溫通常不會(huì)因電解質(zhì)紊亂而明顯改變。

5. 胃腸功能紊亂：營(yíng)養(yǎng)搭配不當(dāng)，如過多食用辛辣、油膩、刺激性食物，或者飲食不規(guī)律，會(huì)打亂胃腸道的正常消化節(jié)律，引起胃腸功能紊亂。胃腸蠕動(dòng)異常、消化吸收不良，會(huì)導(dǎo)致惡心、嘔吐等癥狀。胃腸道不適還可能通過神經(jīng)反射引起頭暈，而體溫可保持在36度。

針對(duì)這些情況，治療時(shí)，如果是低血糖，可補(bǔ)充葡萄糖、糖果等快速提升血糖；貧血患者可遵醫(yī)囑服用硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵、維生素B12片等藥物；維生素缺乏者可補(bǔ)充復(fù)合維生素B片、維生素C片、維生素E軟膠囊等；電解質(zhì)紊亂可根據(jù)具體情況補(bǔ)充氯化鈉、氯化鉀等；胃腸功能紊亂可使用多潘立酮片、莫沙必利片、雙歧桿菌四聯(lián)活菌片等藥物調(diào)節(jié)。但所有藥物使用都需遵醫(yī)囑。

營(yíng)養(yǎng)搭配不當(dāng)是有可能引發(fā)體溫36度頭暈惡心的，主要是通過影響身體的能量代謝、造血功能、神經(jīng)系統(tǒng)功能、電解質(zhì)平衡和胃腸功能等方面。當(dāng)出現(xiàn)這些癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，保證營(yíng)養(yǎng)均衡。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議前往正規(guī)醫(yī)院的營(yíng)養(yǎng)科或內(nèi)科就診，以明確病因并進(jìn)行針對(duì)性治療。