老年人咳嗽難愈,試試這些水果改善癥狀!
老年人咳嗽難愈可嘗試?yán)?、橙子、柚子、枇杷、柿子等水果改善癥狀。
1. 梨:具有潤(rùn)肺清燥、止咳化痰、養(yǎng)血生肌的作用。梨的水分含量高,能滋潤(rùn)喉嚨,緩解因干燥引起的咳嗽。梨可生食,也可燉煮后食用。比如常見(jiàn)的冰糖雪梨,將梨去核切塊,與冰糖一起燉煮,能增強(qiáng)潤(rùn)肺止咳的功效,對(duì)于肺熱咳嗽、干咳少痰等情況有較好的緩解作用。
2. 橙子:富含維生素 C 等營(yíng)養(yǎng)成分,有生津止渴、開(kāi)胃下氣的功效。橙子皮中含有那可汀和橙皮油,這兩種成分具有一定的止咳化痰作用??梢詫⒊茸酉磧艉?,用鹽搓洗表皮,然后連皮帶肉一起蒸煮后食用,能在一定程度上減輕咳嗽癥狀。
3. 柚子:性寒,味甘、酸,有止咳平喘、清熱化痰、健脾消食的作用。柚子果肉富含多種維生素和礦物質(zhì),能增強(qiáng)機(jī)體免疫力。對(duì)于老年人因秋燥引起的咳嗽,適當(dāng)食用柚子能起到潤(rùn)肺清燥的效果??梢灾苯觿兪宠肿庸猓部蓪㈣肿悠は磧艉?,與果肉一起煮水飲用。
4. 枇杷:有潤(rùn)肺、止咳、止渴的功效。枇杷中含有苦杏仁甙,能夠潤(rùn)肺止咳、祛痰,治療各種咳嗽??芍苯邮秤眯迈r的枇杷,也可將枇杷制成枇杷膏。枇杷膏對(duì)于久咳不愈、肺燥咳嗽等有較好的療效。
5. 柿子:有清熱去燥、潤(rùn)肺化痰的作用。柿子能緩解肺熱咳嗽、喉痛咽干等癥狀。不過(guò),柿子不宜空腹食用,且一次不宜食用過(guò)多。對(duì)于咳嗽伴有便秘的老年人,適當(dāng)食用柿子還能起到一定的潤(rùn)腸通便作用。
此外,除了食用這些水果,老年人咳嗽難愈還應(yīng)注意休息,保證充足的睡眠,避免食用辛辣、油膩、刺激性食物,以免加重咳嗽癥狀。如果咳嗽癥狀持續(xù)不緩解或加重,應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院呼吸內(nèi)科就診,在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行相關(guān)檢查,如血常規(guī)、胸部 X 光等,以明確病因,并遵醫(yī)囑進(jìn)行治療,可能會(huì)使用到右美沙芬、氨溴索、溴己新等藥物。
綜上所述,梨、橙子、柚子、枇杷、柿子等水果對(duì)老年人咳嗽難愈的癥狀有一定的改善作用。但水果只能起到輔助緩解的效果,不能替代藥物治療。當(dāng)咳嗽癥狀嚴(yán)重時(shí),及時(shí)就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療建議才是關(guān)鍵。
(責(zé)任編輯:家醫(yī)在線 )
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