骨折后遺癥會(huì)給患者帶來(lái)諸多不適，緩解痛苦可通過(guò)康復(fù)訓(xùn)練、物理治療、藥物治療、日常護(hù)理等方式?？祻?fù)訓(xùn)練能增強(qiáng)肌肉力量、改善關(guān)節(jié)活動(dòng)度；物理治療可促進(jìn)血液循環(huán)、減輕炎癥；藥物治療能止痛、消腫；日常護(hù)理有助于創(chuàng)造良好恢復(fù)環(huán)境。

1. 康復(fù)訓(xùn)練：康復(fù)訓(xùn)練是緩解骨折后遺癥的重要方法。早期可進(jìn)行肌肉的等長(zhǎng)收縮練習(xí)，即在關(guān)節(jié)不活動(dòng)的情況下，肌肉做有節(jié)奏的收縮和放松，以防止肌肉萎縮。隨著恢復(fù)情況逐漸好轉(zhuǎn)，可進(jìn)行關(guān)節(jié)的主動(dòng)和被動(dòng)活動(dòng)訓(xùn)練，如屈伸、旋轉(zhuǎn)等，增加關(guān)節(jié)的靈活性。還可以借助一些康復(fù)器械，如彈力帶、啞鈴等進(jìn)行力量訓(xùn)練，增強(qiáng)肌肉力量，提高關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性。

2. 物理治療：物理治療能有效改善骨折部位的血液循環(huán)，減輕疼痛和炎癥。常見(jiàn)的物理治療方法包括熱敷、按摩、針灸、理療等。熱敷可促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣；按摩能放松肌肉，減輕粘連；針灸通過(guò)刺激穴位，調(diào)節(jié)身體的氣血運(yùn)行，達(dá)到止痛和促進(jìn)恢復(fù)的目的；理療如紅外線照射、超聲波治療等，可促進(jìn)組織修復(fù)和再生。

3. 藥物治療：藥物治療在緩解骨折后遺癥痛苦方面也起著重要作用。非甾體類抗炎藥，如布洛芬、阿司匹林、萘普生等，具有抗炎、止痛的作用，可緩解骨折部位的疼痛和炎癥。活血化瘀的中成藥，如活血止痛膠囊、三七片、云南白藥膠囊等，能促進(jìn)血液循環(huán)，消除淤血，減輕腫脹。此外，一些營(yíng)養(yǎng)關(guān)節(jié)軟骨的藥物，如硫酸氨基葡萄糖、鹽酸氨基葡萄糖等，有助于修復(fù)受損的關(guān)節(jié)軟骨，改善關(guān)節(jié)功能。使用藥物時(shí)需遵醫(yī)囑。

4. 日常護(hù)理：日常護(hù)理對(duì)于骨折后遺癥的恢復(fù)至關(guān)重要。在飲食上，應(yīng)保證攝入足夠的蛋白質(zhì)、鈣、維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，如牛奶、雞蛋、魚(yú)肉、蔬菜、水果等，以促進(jìn)骨折愈合和身體恢復(fù)。同時(shí)，要注意休息，避免過(guò)度勞累和劇烈運(yùn)動(dòng)，防止骨折部位再次受傷。保持骨折部位的清潔和干燥，避免感染。此外，還可以佩戴合適的支具或護(hù)具，為骨折部位提供支撐和保護(hù)。

5. 定期復(fù)查：定期到醫(yī)院進(jìn)行復(fù)查是必不可少的。通過(guò)復(fù)查，醫(yī)生可以了解骨折的愈合情況和后遺癥的改善程度，及時(shí)調(diào)整治療方案。一般來(lái)說(shuō)，在骨折后的不同階段，需要進(jìn)行X線、CT等檢查，以評(píng)估骨折的愈合情況和關(guān)節(jié)的功能恢復(fù)情況。

骨折后遺癥會(huì)給患者帶來(lái)身體和生活上的不便，通過(guò)康復(fù)訓(xùn)練、物理治療、藥物治療、日常護(hù)理以及定期復(fù)查等綜合措施，能夠有效緩解痛苦，促進(jìn)骨折部位的恢復(fù)和功能的改善?；颊邞?yīng)積極配合治療，遵循醫(yī)生的建議，以達(dá)到更好的治療效果。