老年肌腱損傷恢復時間比年輕人長，主要受代謝速度、血液循環(huán)、營養(yǎng)吸收、激素水平、肌腱質量等因素影響。

1. 代謝速度：年輕人新陳代謝旺盛，細胞更新速度快。在肌腱損傷后，新細胞能快速替代受損細胞，促進肌腱修復。而老年人代謝速度顯著減慢，細胞更新遲緩，這使得肌腱損傷的修復過程變得漫長。例如，年輕人可能在較短時間內完成受損組織的清理和新組織的生成，而老年人則需要更久。

2. 血液循環(huán)：年輕人的血管彈性好，血液循環(huán)通暢，能為損傷的肌腱及時輸送充足的氧氣和營養(yǎng)物質，加速修復。老年人血管出現(xiàn)不同程度的硬化和狹窄，血液循環(huán)變差，肌腱得到的養(yǎng)分減少，修復能力下降。就像一條水流不暢的河流，難以將足夠的物資運送到需要的地方。

3. 營養(yǎng)吸收：年輕人的消化系統(tǒng)功能良好，對蛋白質、維生素、礦物質等營養(yǎng)物質的吸收能力強，這些營養(yǎng)是肌腱修復的重要原料。老年人胃腸功能減弱，營養(yǎng)吸收效率降低，導致肌腱修復缺乏足夠的物質基礎。比如，蛋白質攝入后，老年人可能無法像年輕人那樣充分吸收利用。

4. 激素水平：年輕人激素水平穩(wěn)定且處于較高水平，一些激素如生長激素等對組織修復有促進作用。隨著年齡增長，老年人激素分泌減少，尤其是生長激素、性激素等，影響了肌腱的修復和再生能力。

5. 肌腱質量：年輕人的肌腱彈性好、韌性強，損傷后自我修復能力相對較強。老年人的肌腱因長期使用和老化，出現(xiàn)退變、纖維化等改變，質地變脆，彈性和韌性下降，損傷后更難恢復到原來的狀態(tài)。

6. 基礎疾病：老年人往往伴有多種基礎疾病，如糖尿病、高血壓等。這些疾病會影響身體的整體健康狀況和血液循環(huán)，進一步阻礙肌腱損傷的恢復。糖尿病患者的血糖控制不佳，會導致神經(jīng)和血管病變，影響損傷部位的血液供應和神經(jīng)調節(jié)。

7. 活動量：年輕人在肌腱損傷恢復期間，在醫(yī)生指導下能相對積極地進行康復訓練，有助于促進血液循環(huán)和肌腱功能恢復。老年人可能因身體機能下降、害怕再次受傷等原因，活動量減少，這也會延長恢復時間。

綜上所述，由于代謝速度、血液循環(huán)、營養(yǎng)吸收、激素水平、肌腱質量等多方面因素的影響，老年肌腱損傷恢復時間比年輕人明顯延長。但具體延長的時間因個體差異而異，不能一概而論。在肌腱損傷后，無論是年輕人還是老年人，都應及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生的建議進行治療和康復訓練。同時，老年人要積極控制基礎疾病，改善營養(yǎng)狀況，以促進肌腱損傷的恢復。