疫情下失眠頻發(fā)，可通過多種藥物改善，如苯二氮?類藥物、非苯二氮?類藥物、褪黑素受體激動劑、抗抑郁藥物、中藥等。

1. 苯二氮?類藥物：這類藥物具有鎮(zhèn)靜、催眠、抗焦慮等作用。常見的有地西泮、艾司唑侖、氯硝西泮等。它們可以縮短入睡時間，減少夜間覺醒次數(shù)，延長總睡眠時間。但可能會有一些副作用，比如宿醉現(xiàn)象、依賴性和戒斷反應(yīng)等。

2. 非苯二氮?類藥物：包括佐匹克隆、右佐匹克隆、扎來普隆等。與苯二氮?類藥物相比，非苯二氮?類藥物起效快，半衰期短，一般不會產(chǎn)生明顯的宿醉現(xiàn)象，成癮性和依賴性相對較低，對睡眠結(jié)構(gòu)的影響也較小，是目前治療失眠的一線藥物。

3. 褪黑素受體激動劑：如阿戈美拉汀。褪黑素是人體腦內(nèi)松果體腺分泌的一種胺類激素，其分泌具有晝夜節(jié)律性，可調(diào)節(jié)睡眠 - 覺醒周期。褪黑素受體激動劑可以模擬褪黑素的作用，調(diào)節(jié)生物鐘，改善睡眠質(zhì)量，尤其適用于晝夜節(jié)律失調(diào)性睡眠障礙。

4. 抗抑郁藥物：部分抗抑郁藥物也有改善睡眠的作用。例如曲唑酮，它不僅可以改善抑郁癥狀，還能有效治療失眠，特別是對于伴有抑郁、焦慮情緒的失眠患者。米氮平也常用于治療失眠，尤其是對食欲減退、體重下降的失眠患者有較好的效果。

5. 中藥：一些中藥也可用于治療失眠，如酸棗仁、柏子仁、遠志等。含有這些中藥成分的中成藥，如棗仁安神膠囊、柏子養(yǎng)心丸等，具有養(yǎng)心安神的作用，對輕度失眠有一定的療效，且副作用相對較小。

疫情下失眠頻發(fā)會給人們帶來諸多不適，影響生活質(zhì)量和身體健康。在選擇藥物治療失眠時，需要綜合考慮藥物的療效、安全性和個體差異等因素。同時，藥物治療應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行，遵醫(yī)囑合理用藥。此外，還可以結(jié)合心理調(diào)節(jié)、改善生活習(xí)慣等方法，以達到更好的治療效果。如果失眠癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科、精神心理科或睡眠?？凭驮\。