職場人常身癢 教你輕松擺脫困擾
職場人常身癢,可能由皮膚干燥、過敏反應(yīng)、神經(jīng)性皮炎、真菌感染、內(nèi)分泌失調(diào)等因素引起。
1. 皮膚干燥:職場人長時間處于空調(diào)環(huán)境中,空氣濕度較低,皮膚水分流失快,容易導(dǎo)致皮膚干燥,進而引起瘙癢。皮膚干燥時,角質(zhì)層的屏障功能受損,神經(jīng)末梢更容易受到外界刺激,產(chǎn)生癢感??墒褂帽袼櫮w乳等護膚品,增加皮膚的水分含量,緩解瘙癢癥狀。常用的保濕成分有凡士林、甘油、尿素等。
2. 過敏反應(yīng):職場中可能接觸到各種過敏原,如塵螨、花粉、化學(xué)物質(zhì)等,引發(fā)過敏反應(yīng),導(dǎo)致皮膚瘙癢。過敏反應(yīng)是免疫系統(tǒng)對過敏原的過度反應(yīng),會釋放組胺等化學(xué)物質(zhì),引起皮膚紅腫、瘙癢等癥狀。治療過敏引起的身癢,可使用抗組胺藥物,如氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等,能有效減輕瘙癢和過敏癥狀。同時,要盡量避免接觸已知的過敏原。
3. 神經(jīng)性皮炎:職場壓力大、精神緊張、焦慮等情緒因素,可能誘發(fā)神經(jīng)性皮炎,出現(xiàn)皮膚瘙癢、苔蘚樣變等癥狀。神經(jīng)性皮炎與神經(jīng)精神因素密切相關(guān),長期的精神壓力會導(dǎo)致大腦皮層功能失調(diào),引起皮膚神經(jīng)功能紊亂。治療時,可外用糖皮質(zhì)激素類藥物,如氫化可的松、地塞米松、曲安奈德等,緩解炎癥和瘙癢。同時,要注意調(diào)整心態(tài),減輕壓力。
4. 真菌感染:如果職場環(huán)境潮濕、不衛(wèi)生,容易滋生真菌,引起皮膚真菌感染,如體癬、股癬等,表現(xiàn)為皮膚瘙癢、紅斑、脫屑等。真菌感染是由真菌侵犯皮膚角質(zhì)層引起的,具有傳染性。治療真菌感染,可使用抗真菌藥物,如酮康唑、咪康唑、特比萘芬等,需堅持用藥,直至癥狀完全消失。
5. 內(nèi)分泌失調(diào):職場人作息不規(guī)律、飲食不健康等,可能導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào),影響皮膚的正常代謝和功能,引起皮膚瘙癢。內(nèi)分泌失調(diào)會導(dǎo)致體內(nèi)激素水平失衡,影響皮膚的油脂分泌和新陳代謝。調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào),需要保持規(guī)律的作息時間,合理飲食,適當運動。必要時,可在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物進行調(diào)理。
職場人常身癢的原因較為復(fù)雜,可能涉及皮膚干燥、過敏反應(yīng)、神經(jīng)性皮炎、真菌感染、內(nèi)分泌失調(diào)等多種因素。針對不同的原因,需要采取相應(yīng)的治療措施。在日常生活中,要注意保持皮膚清潔和濕潤,避免接觸過敏原,調(diào)整心態(tài),規(guī)律作息,合理飲食。如果身癢癥狀持續(xù)不緩解或加重,應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院的皮膚科就診,以便明確病因,進行針對性治療。
(責(zé)任編輯:家醫(yī)在線 )
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