在職業(yè)病防護(hù)中，鼻子呼吸相較于嘴呼吸更護(hù)肺，主要體現(xiàn)在過(guò)濾空氣、溫暖濕潤(rùn)空氣、嗅覺(jué)預(yù)警、免疫保護(hù)、維持呼吸功能穩(wěn)定等方面。

1. 過(guò)濾空氣：鼻子是呼吸系統(tǒng)的第一道防線(xiàn)。鼻腔內(nèi)有鼻毛，能阻擋較大的灰塵、花粉、毛發(fā)等顆粒物質(zhì)。此外，鼻腔黏膜還會(huì)分泌黏液，可黏附更小的灰塵、細(xì)菌等有害物質(zhì)，減少其進(jìn)入肺部的機(jī)會(huì)。例如在粉塵較多的工作環(huán)境中，鼻子的過(guò)濾作用能有效降低肺部吸入粉塵的量，從而降低塵肺病等職業(yè)病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。

2. 溫暖濕潤(rùn)空氣：外界空氣的溫度和濕度通常與人體內(nèi)部環(huán)境不同。鼻子可以對(duì)吸入的空氣進(jìn)行調(diào)節(jié)，使其溫度接近體溫，濕度適宜。當(dāng)空氣經(jīng)過(guò)鼻腔時(shí)，鼻腔黏膜的血液循環(huán)會(huì)使空氣升溫，同時(shí)黏膜分泌的黏液會(huì)增加空氣的濕度。這樣溫暖濕潤(rùn)的空氣進(jìn)入肺部，可減少對(duì)呼吸道和肺部的刺激，降低呼吸道感染和肺部疾病的發(fā)生幾率，尤其對(duì)于在寒冷、干燥環(huán)境中工作的人群，鼻子的這一功能更為重要。

3. 嗅覺(jué)預(yù)警：鼻子具有嗅覺(jué)功能，能夠感知空氣中的異常氣味。一些有害氣體，如甲醛、苯等，具有特殊的氣味。當(dāng)鼻子聞到這些異常氣味時(shí)，能及時(shí)發(fā)出預(yù)警，提醒人們采取防護(hù)措施，避免吸入過(guò)多有害氣體，保護(hù)肺部健康。在化工等行業(yè)工作的人員，鼻子的嗅覺(jué)預(yù)警功能可以幫助他們及時(shí)發(fā)現(xiàn)潛在的危險(xiǎn)。

4. 免疫保護(hù)：鼻腔黏膜中含有豐富的免疫細(xì)胞，如淋巴細(xì)胞、巨噬細(xì)胞等。這些免疫細(xì)胞能夠識(shí)別和清除進(jìn)入鼻腔的病原體，如病毒、細(xì)菌等，發(fā)揮免疫防御作用。當(dāng)病原體被阻擋在鼻腔內(nèi)并被免疫細(xì)胞清除時(shí)，可減少肺部受到感染的機(jī)會(huì)，有助于維持肺部的健康狀態(tài)。

5. 維持呼吸功能穩(wěn)定：用鼻子呼吸時(shí)，呼吸節(jié)奏相對(duì)穩(wěn)定，能夠保證肺部有規(guī)律地進(jìn)行氣體交換。而用嘴呼吸時(shí)，呼吸往往比較急促，可能導(dǎo)致過(guò)度通氣，影響呼吸功能的正常運(yùn)行。長(zhǎng)期過(guò)度通氣還可能引起呼吸肌疲勞，進(jìn)一步影響肺部的正常功能。對(duì)于需要長(zhǎng)時(shí)間保持穩(wěn)定呼吸的職業(yè)人群，如運(yùn)動(dòng)員、歌唱家等，用鼻子呼吸有助于維持呼吸功能的穩(wěn)定。

在職業(yè)病防護(hù)中，避免用嘴呼吸，選擇鼻子呼吸對(duì)肺部健康具有重要意義。鼻子的過(guò)濾、溫暖濕潤(rùn)、嗅覺(jué)預(yù)警、免疫保護(hù)以及維持呼吸功能穩(wěn)定等作用，都能有效降低肺部受到傷害的風(fēng)險(xiǎn)。因此，在日常工作和生活中，應(yīng)養(yǎng)成用鼻子呼吸的良好習(xí)慣，以更好地保護(hù)肺部，預(yù)防職業(yè)病的發(fā)生。