孕34周肚子隱隱作痛，可能由假性宮縮、胎動(dòng)、子宮增大、胃腸道不適、先兆早產(chǎn)等因素引起，可通過(guò)不同方法應(yīng)對(duì)。

1. 假性宮縮：孕晚期會(huì)出現(xiàn)假性宮縮，特點(diǎn)是持續(xù)時(shí)間短、力量弱，不規(guī)律。一般無(wú)需特殊治療，孕婦可通過(guò)改變活動(dòng)或姿勢(shì)來(lái)緩解，如站起來(lái)走動(dòng)、換個(gè)姿勢(shì)休息等。若宮縮頻繁，可嘗試深呼吸，放松身體。

2. 胎動(dòng)：胎兒在子宮內(nèi)活動(dòng)時(shí)，可能會(huì)撞擊子宮壁，導(dǎo)致孕婦肚子隱隱作痛。這是正常現(xiàn)象，孕婦可通過(guò)計(jì)數(shù)胎動(dòng)來(lái)監(jiān)測(cè)胎兒狀況。正常胎動(dòng)每小時(shí)3 - 5次，若胎動(dòng)異常頻繁或減少，需及時(shí)就醫(yī)。

3. 子宮增大：懷孕34周時(shí)，子宮不斷增大，會(huì)牽拉周?chē)慕M織和韌帶，引起肚子隱痛。孕婦要注意休息，避免長(zhǎng)時(shí)間站立或行走。休息時(shí)可采取左側(cè)臥位，以減輕子宮對(duì)下腔靜脈的壓迫，緩解疼痛。

4. 胃腸道不適：孕期胃腸功能減弱，若飲食不當(dāng)，易出現(xiàn)消化不良、便秘等胃腸道問(wèn)題，導(dǎo)致肚子疼痛。孕婦應(yīng)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多吃富含膳食纖維的食物，如蔬菜、水果、全麥面包等，以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，預(yù)防便秘。必要時(shí)，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用雙歧桿菌四聯(lián)活菌片、乳酸菌素片、地衣芽孢桿菌活菌膠囊等調(diào)節(jié)腸道菌群的藥物。

5. 先兆早產(chǎn)：若肚子隱痛伴有陰道流血、宮頸管縮短等癥狀，可能是先兆早產(chǎn)。此時(shí)孕婦需立即臥床休息，并及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院就診。醫(yī)生一般會(huì)根據(jù)具體情況進(jìn)行保胎治療，常用藥物有硫酸鎂注射液、利托君片、硝苯地平片等，但必須遵醫(yī)囑使用。

孕34周肚子隱隱作痛的原因多樣，孕婦要密切關(guān)注自身癥狀。若疼痛輕微且無(wú)其他異常，可先自行觀察并通過(guò)調(diào)整生活方式緩解；若疼痛持續(xù)不緩解或伴有其他不適癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以確保母嬰安全。