寶寶不發(fā)燒只咳嗽流鼻涕，可嘗試開天門、推坎宮、揉太陽穴、按揉迎香穴、捏脊等中醫(yī)經(jīng)絡保健法，還可配合服用一些藥物。

1. 開天門：開天門是用兩手大拇指輕輕自眉心交替直線推動至前發(fā)際，約推30 - 50次。此方法能疏風解表、開竅醒腦、鎮(zhèn)靜安神。寶寶外感風邪引起咳嗽流鼻涕時，開天門可有效緩解不適癥狀，幫助寶寶打開毛孔，排出體內(nèi)的風邪。

2. 推坎宮：推坎宮是用兩手大拇指自眉心向眉梢做分推，約推30 - 50次。它具有疏風解表、醒腦明目的作用。對于寶寶因外感導致的咳嗽、流鼻涕以及頭痛等癥狀，推坎宮能起到一定的調(diào)理效果，使寶寶頭部氣血通暢。

3. 揉太陽穴：太陽穴位于眉梢與目外眥之間，向后約1橫指的凹陷處。用中指指端輕輕按揉此穴位，每次按揉1 - 2分鐘。揉太陽穴可疏風清熱、明目止頭痛，能緩解寶寶因外感引起的頭部不適，減輕咳嗽、流鼻涕的癥狀。

4. 按揉迎香穴：迎香穴在鼻翼外緣中點旁，當鼻唇溝中。用食指或中指指端按揉該穴位，每次按揉1 - 2分鐘。迎香穴是治療鼻部疾病的重要穴位，按揉它能通利鼻竅，有效緩解寶寶流鼻涕、鼻塞等癥狀，讓寶寶呼吸更順暢。

5. 捏脊：捏脊是用雙手拇指和食指從寶寶尾骨開始，沿脊柱兩旁向上捏提皮膚，邊捏邊向上推進，一直捏到頸部大椎穴，反復操作3 - 5遍。捏脊能調(diào)理臟腑、疏通經(jīng)絡、促進氣血運行，增強寶寶的體質，提高免疫力，對于寶寶的咳嗽、流鼻涕等癥狀有很好的改善作用。

6. 藥物輔助：除了經(jīng)絡保健法，還可在醫(yī)生指導下配合藥物治療。如小兒止咳糖漿，具有祛痰、鎮(zhèn)咳的作用，可緩解寶寶咳嗽癥狀；小兒感冒顆粒，能疏風解表、清熱解毒，對寶寶因外感風熱引起的咳嗽、流鼻涕有療效；銀翹解毒顆粒，有辛涼解表、清熱解毒的功效，可減輕寶寶的不適。需注意，使用藥物要遵醫(yī)囑。

寶寶不發(fā)燒只咳嗽流鼻涕時，中醫(yī)經(jīng)絡保健法是一種安全、有效的調(diào)理方法。開天門、推坎宮、揉太陽穴、按揉迎香穴、捏脊等方法簡單易操作，家長可在家中為寶寶進行。同時，配合適當?shù)乃幬镏委煟芨玫鼐徑鈱殞毜陌Y狀。如果寶寶癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診。