糖尿病患者能否把香蕉和柿子一起吃，需考慮血糖控制情況、香蕉和柿子的含糖量、升糖指數(shù)、食用量以及食用時(shí)間等因素。

1. 血糖控制情況：若糖尿病患者近期血糖控制良好，空腹血糖、餐后血糖都能穩(wěn)定在合理范圍內(nèi)，偶爾少量將香蕉和柿子一起吃，對(duì)血糖影響相對(duì)較??；但如果血糖控制不佳，波動(dòng)較大，此時(shí)把香蕉和柿子一起吃，很可能導(dǎo)致血糖進(jìn)一步升高，不利于病情控制。

2. 含糖量：香蕉和柿子都含有一定量的糖分。香蕉的含糖量在15% - 20%左右，柿子的含糖量一般在14% - 20%之間。這些糖分進(jìn)入人體后會(huì)被分解為葡萄糖，從而使血糖升高。糖尿病患者本身血糖調(diào)節(jié)能力較弱，過(guò)多攝入含糖食物會(huì)加重胰島負(fù)擔(dān)。

3. 升糖指數(shù)：香蕉的升糖指數(shù)約為55，屬于中升糖指數(shù)食物；柿子的升糖指數(shù)在45 - 50之間，也屬于中低升糖指數(shù)食物。雖然它們的升糖指數(shù)不是特別高，但如果一起食用，可能會(huì)使血糖在短時(shí)間內(nèi)有一定程度的上升。

4. 食用量：即使是血糖控制較好的糖尿病患者，也需要嚴(yán)格控制香蕉和柿子的食用量。一般來(lái)說(shuō)，香蕉每次食用半根到一根為宜，柿子每次食用半個(gè)到一個(gè)即可。如果過(guò)量食用，即使是單獨(dú)食用其中一種水果，也可能導(dǎo)致血糖大幅波動(dòng)，更不用說(shuō)兩者一起吃了。

5. 食用時(shí)間：糖尿病患者吃香蕉和柿子的時(shí)間也很重要。建議在兩餐之間食用，這樣可以避免與正餐的碳水化合物疊加，減少血糖的波動(dòng)。例如，可以在上午10點(diǎn)左右或下午3點(diǎn)左右食用。同時(shí)，食用后要密切監(jiān)測(cè)血糖，觀察血糖的變化情況。

6. 藥物影響：糖尿病患者通常需要服用降糖藥物或注射胰島素來(lái)控制血糖。在食用香蕉和柿子后，可能會(huì)影響藥物的療效。某些藥物可能會(huì)與水果中的成分發(fā)生相互作用，從而影響血糖的控制。因此，在食用香蕉和柿子前后，要注意藥物的使用時(shí)間和劑量，必要時(shí)咨詢醫(yī)生。

7. 個(gè)體差異：不同的糖尿病患者對(duì)食物的反應(yīng)可能存在差異。有些患者可能對(duì)香蕉和柿子比較敏感，食用后血糖會(huì)明顯升高；而有些患者可能耐受性較好。因此，糖尿病患者在嘗試將香蕉和柿子一起吃時(shí)，要根據(jù)自身情況進(jìn)行判斷，密切關(guān)注血糖變化。

糖尿病患者并非絕對(duì)不能把香蕉和柿子一起吃，但需要綜合考慮血糖控制情況、含糖量、升糖指數(shù)、食用量、食用時(shí)間、藥物影響以及個(gè)體差異等因素。在食用前，最好咨詢醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的建議，并密切監(jiān)測(cè)血糖。如果食用后血糖出現(xiàn)明顯波動(dòng)，應(yīng)及時(shí)調(diào)整飲食和治療方案。同時(shí)，糖尿病患者應(yīng)保持均衡的飲食，多吃蔬菜、全谷物等富含膳食纖維的食物，以更好地控制血糖。