空氣污染加重心律不齊，防護(hù)要點(diǎn)包括減少外出、使用空氣凈化設(shè)備、佩戴防護(hù)口罩、保持室內(nèi)清潔、合理飲食、規(guī)律作息、定期體檢、藥物干預(yù)等。

1. 減少外出：在空氣污染嚴(yán)重時(shí)，盡量減少戶外活動時(shí)間，尤其是老人、兒童和患有心血管疾病的人群。因?yàn)槭彝馕廴究諝庵械念w粒物、有害氣體等會隨著呼吸進(jìn)入人體，加重心臟負(fù)擔(dān)，從而加重心律不齊。

2. 使用空氣凈化設(shè)備：在室內(nèi)安裝空氣凈化器，可以有效過濾空氣中的污染物，改善室內(nèi)空氣質(zhì)量。一些具有高效過濾功能的空氣凈化器能去除大部分的PM2.5、花粉、灰塵等，為人們創(chuàng)造一個相對清潔的呼吸環(huán)境。

3. 佩戴防護(hù)口罩：當(dāng)必須外出時(shí)，佩戴具有防護(hù)功能的口罩，如N95口罩等。這類口罩能有效阻擋空氣中的有害顆粒，減少其進(jìn)入呼吸道和血液循環(huán)，降低對心臟的不良影響。

4. 保持室內(nèi)清潔：定期打掃房間，減少灰塵堆積?？梢允褂脻衲ú疾潦眉揖?、地面，避免揚(yáng)塵。同時(shí)，勤換床單、被套等，減少過敏原和污染物的存在。

5. 合理飲食：多攝入富含維生素C、維生素E、β-胡蘿卜素等抗氧化物質(zhì)的食物，如柑橘、草莓、菠菜、胡蘿卜等。這些抗氧化物質(zhì)有助于減輕空氣污染對身體的氧化損傷，保護(hù)心臟健康。此外，還應(yīng)控制鹽和脂肪的攝入，避免加重心臟負(fù)擔(dān)。

6. 規(guī)律作息：保持充足的睡眠，避免熬夜和過度勞累。良好的作息習(xí)慣有助于維持心臟的正常節(jié)律，增強(qiáng)身體的抵抗力，降低心律不齊加重的風(fēng)險(xiǎn)。

7. 定期體檢：定期進(jìn)行心電圖等相關(guān)檢查，及時(shí)了解心臟狀況。如果發(fā)現(xiàn)心律不齊加重或出現(xiàn)其他異常情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，采取相應(yīng)的治療措施。

8. 藥物干預(yù)：對于心律不齊癥狀較為明顯的患者，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物進(jìn)行治療，如美托洛爾、胺碘酮、普羅帕酮等。這些藥物能調(diào)節(jié)心臟的節(jié)律，緩解癥狀，但使用時(shí)必須嚴(yán)格遵醫(yī)囑。

空氣污染會加重心律不齊，通過采取減少外出、使用空氣凈化設(shè)備、佩戴防護(hù)口罩、保持室內(nèi)清潔、合理飲食、規(guī)律作息、定期體檢以及藥物干預(yù)等防護(hù)要點(diǎn)，可以在一定程度上降低空氣污染對心臟的不良影響，保護(hù)心臟健康。如果出現(xiàn)心律不齊加重等異常情況，應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院就診。