風寒感冒引發(fā)頭痛,艾灸哪個部位止痛
風寒感冒引發(fā)頭痛時,可通過艾灸風池穴、大椎穴、太陽穴、列缺穴、合谷穴等部位來止痛。
1. 風池穴:風池穴位于項后枕骨下,胸鎖乳突肌上端與斜方肌上端之間的凹陷中。風為陽邪,其性輕揚,多犯上焦,風寒之邪侵襲人體,常首先犯及頭面,風池穴為足少陽膽經(jīng)與陽維脈的交會穴,陽維脈主陽主表,有疏風解表、醒腦安神的作用。艾灸風池穴能驅散頭部的風寒之邪,改善頭部氣血運行,從而緩解頭痛癥狀。
2. 大椎穴:大椎穴在第7頸椎棘突下凹陷中。大椎穴為督脈之穴,督脈為“陽脈之海”,總督一身之陽氣。風寒感冒時,人體陽氣被遏,艾灸大椎穴可振奮陽氣,增強人體的抗邪能力,驅散風寒之邪,減輕頭痛、惡寒等癥狀。同時,大椎穴還能調節(jié)人體的免疫功能,促進身體的康復。
3. 太陽穴:太陽穴在頭部,當眉梢與目外眥之間,向后約1橫指的凹陷處。太陽穴是經(jīng)外奇穴,具有清肝明目、通絡止痛的功效。風寒之邪侵襲頭部,可導致頭部氣血不暢,引起太陽穴部位疼痛。艾灸太陽穴能疏通局部氣血,緩解頭部肌肉緊張,減輕頭痛癥狀,尤其對于偏頭痛有較好的療效。
4. 列缺穴:列缺穴在前臂,腕掌側遠端橫紋上1.5寸,拇短伸肌腱與拇長展肌腱之間,拇長展肌腱溝的凹陷中。列缺穴為手太陰肺經(jīng)的絡穴,別走陽明,能宣肺解表、通絡止痛。肺主皮毛,風寒之邪侵襲人體,首先犯肺,艾灸列缺穴可調節(jié)肺經(jīng)氣血,驅散體表的風寒之邪,緩解因風寒感冒引起的頭痛、咳嗽等癥狀。
5. 合谷穴:合谷穴在手背,第2掌骨橈側的中點處。合谷穴為手陽明大腸經(jīng)的原穴,具有疏風解表、行氣活血、通絡止痛的作用。“面口合谷收”,說明合谷穴對頭面部的疾病有較好的治療作用。艾灸合谷穴可通過調節(jié)氣血運行,改善頭部的血液循環(huán),減輕頭痛癥狀,同時還能緩解鼻塞、流涕等風寒感冒癥狀。
風寒感冒引發(fā)頭痛時,艾灸風池穴、大椎穴、太陽穴、列缺穴、合谷穴等部位,可起到疏風散寒、通絡止痛的作用。但艾灸時需注意溫度和時間,避免燙傷皮膚。若頭痛癥狀持續(xù)不緩解或加重,應及時到正規(guī)醫(yī)院就診,查明病因,進行針對性治療。同時,在日常生活中,要注意保暖,避免再次感受風寒之邪,適當進行體育鍛煉,增強體質。
(責任編輯:家醫(yī)在線 )
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