老年人拔智齒拆線緩解疼痛可通過做好口腔護理、采用物理方法、合理使用藥物、調整飲食結構、保持良好作息等方式。

1. 做好口腔護理：拆線后口腔衛(wèi)生十分重要。拆線當天避免刷牙漱口，以免刺激傷口引發(fā)出血。之后需使用軟毛牙刷輕柔刷牙，飯后用清水或專用漱口水輕輕含漱，清除口腔內食物殘渣和細菌，防止傷口感染，從而減輕疼痛。

2. 采用物理方法：在拆線后的24小時內，可使用冰袋或冷毛巾敷于面部腫脹疼痛處，每次15 - 20分鐘，間隔1 - 2小時可重復進行。冷敷能使局部血管收縮，減少血液循環(huán)，降低神經末梢的敏感性，起到消腫止痛的作用。24小時后，若仍有疼痛，可改為熱敷，促進血液循環(huán)，加速炎癥吸收，緩解疼痛。

3. 合理使用藥物：若疼痛較為明顯，可在醫(yī)生指導下合理使用藥物緩解。常見的非甾體類抗炎藥如布洛芬、阿司匹林、對乙酰氨基酚等，具有解熱、鎮(zhèn)痛、抗炎的作用，能有效減輕疼痛癥狀。此外，還可使用一些具有消腫止痛功效的口腔噴霧劑，如西瓜霜噴霧劑、口腔炎噴霧劑等，直接作用于傷口，緩解疼痛。但需注意，使用藥物應嚴格遵醫(yī)囑。

4. 調整飲食結構：飲食上要避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒、生姜等，這些食物會刺激傷口，加重疼痛。同時，應避免食用過熱、過冷、過硬的食物，以免損傷傷口。建議選擇清淡、易消化的食物，如米粥、面條、雞蛋羹等，多吃富含維生素和蛋白質的食物，如新鮮蔬菜、水果、牛奶等，有助于傷口愈合，減輕疼痛。

5. 保持良好作息：充足的睡眠和良好的作息習慣對緩解疼痛也非常重要。老年人應保證每天有足夠的睡眠時間，避免熬夜和過度勞累。休息時可適當抬高頭部，促進血液回流，減輕傷口腫脹和疼痛。此外，保持心情舒暢，避免精神緊張和焦慮，也有助于緩解疼痛。

老年人拔智齒拆線后緩解疼痛需要綜合多方面進行。做好口腔護理能防止感染，物理方法可減輕腫脹，合理用藥能有效止痛，調整飲食結構和保持良好作息有助于傷口愈合。若疼痛持續(xù)不緩解或出現加重、出血等異常情況，應及時前往正規(guī)醫(yī)院就診，以免延誤病情。