兒童乳房早發(fā)育碰到就痛，可通過及時就醫(yī)檢查、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、改善生活習(xí)慣、心理疏導(dǎo)、合理用藥等方式處理。

1. 及時就醫(yī)檢查：兒童乳房早發(fā)育伴疼痛，可能是性早熟，也可能是乳房局部病變等原因。需及時到正規(guī)醫(yī)院兒科或內(nèi)分泌科就診，進(jìn)行詳細(xì)的體格檢查、性激素水平檢測、骨齡測定、乳腺超聲等檢查，以明確病因。如果是性早熟，要判斷是中樞性性早熟還是外周性性早熟，不同類型治療方法不同；若是乳房局部炎癥等病變，也能通過檢查明確診斷并針對性治療。

2. 調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)：避免給孩子食用含有激素的食物，如蜂王漿、花粉、養(yǎng)殖過程中使用大量激素的禽肉等。減少高熱量、高脂肪食物的攝入，像油炸食品、蛋糕等，這類食物可能會導(dǎo)致孩子肥胖，而肥胖會增加性早熟的風(fēng)險。增加蔬菜、水果、全谷類食物的攝入，保證營養(yǎng)均衡，有助于維持孩子正常的內(nèi)分泌水平。

3. 改善生活習(xí)慣：讓孩子保證充足的睡眠，生長激素在夜間睡眠時分泌旺盛，良好的睡眠有助于孩子正常生長發(fā)育。避免孩子長時間接觸電子產(chǎn)品，因為電子產(chǎn)品的藍(lán)光可能會影響褪黑素的分泌，進(jìn)而影響內(nèi)分泌。鼓勵孩子適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，如跳繩、游泳等，有助于控制體重，增強(qiáng)體質(zhì)。

4. 心理疏導(dǎo)：乳房早發(fā)育可能會讓孩子產(chǎn)生自卑、焦慮等心理問題。家長和老師要關(guān)注孩子的心理變化，及時給予心理支持和疏導(dǎo)，讓孩子了解這是身體發(fā)育過程中可能出現(xiàn)的情況，消除孩子的顧慮，保持積極樂觀的心態(tài)。

5. 合理用藥：如果檢查確診為性早熟等疾病，醫(yī)生可能會根據(jù)具體情況使用藥物治療。常用的藥物有曲普瑞林、亮丙瑞林等促性腺激素釋放激素類似物，可抑制性腺發(fā)育，延緩骨骼成熟，改善成人期最終身高。還可能會使用知柏地黃丸等中藥，有滋陰降火的作用，對部分性早熟患兒有一定療效。但用藥必須嚴(yán)格遵醫(yī)囑。

兒童乳房早發(fā)育碰到就痛需要家長重視，及時帶孩子就醫(yī)檢查明確病因，同時從飲食、生活習(xí)慣、心理等多方面進(jìn)行調(diào)整。若需要用藥，一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理使用。通過綜合的處理措施，幫助孩子緩解癥狀，保障孩子健康成長。