普通面霜和維生素E擦臉在護膚方面各有優(yōu)勢，可從保濕能力、營養(yǎng)成分、適用膚質(zhì)、使用便捷性、安全性等方面進行比較。

1. 保濕能力：普通面霜通常具有較好的封閉性和滋潤性，能夠在皮膚表面形成一層保護膜，減少皮膚水分的蒸發(fā)，起到長效保濕的作用。例如凡士林霜、尿素霜、硅霜等，它們可以為肌膚鎖住水分，使皮膚保持水潤。而維生素E本身的保濕效果相對較弱，但它可以增強皮膚的屏障功能，與其他保濕產(chǎn)品配合使用時，能提高整體的保濕效果。

2. 營養(yǎng)成分：普通面霜的成分多樣，不同類型的面霜會添加各種功效性成分，如美白成分煙酰胺、抗氧化成分視黃醇等，以滿足不同的護膚需求。維生素E是一種強大的抗氧化劑，它能夠中和自由基，減少自由基對皮膚細胞的損傷，延緩皮膚衰老，還能促進皮膚的新陳代謝，使皮膚更加健康有光澤。

3. 適用膚質(zhì)：普通面霜有多種類型，如清爽型、滋潤型等，可以根據(jù)不同的膚質(zhì)進行選擇。對于油性皮膚，適合選擇輕薄、不油膩的面霜；干性皮膚則需要使用滋潤度較高的面霜。維生素E比較適合干性和中性皮膚，對于油性皮膚來說，直接涂抹可能會導(dǎo)致皮膚過于油膩，甚至堵塞毛孔，引發(fā)痘痘等問題。

4. 使用便捷性：普通面霜一般已經(jīng)調(diào)配好，使用時直接取出適量涂抹于臉部即可，操作簡單方便。而維生素E如果是膠囊形式，需要先將膠囊刺破，擠出里面的液體再進行涂抹，相對來說比較麻煩，且容易造成浪費。

5. 安全性：大多數(shù)普通面霜經(jīng)過了嚴格的質(zhì)量檢測，安全性較高，但對于一些敏感肌膚人群來說，可能會存在過敏的風(fēng)險。維生素E一般來說安全性較好，但也有少數(shù)人可能會對其過敏，在使用前最好先在小面積皮膚上進行試用。

普通面霜和維生素E擦臉在護膚上各有千秋。普通面霜保濕能力強、成分多樣、選擇豐富，能滿足不同膚質(zhì)和護膚需求；維生素E則以強大的抗氧化功效著稱。在護膚過程中，可以根據(jù)自身的膚質(zhì)、護膚目標以及實際情況來選擇使用普通面霜或維生素E，也可以將兩者結(jié)合使用，以達到更好的護膚效果。但如果在使用過程中出現(xiàn)皮膚不適等問題，應(yīng)及時停止使用，并前往正規(guī)醫(yī)院的皮膚性病科就診。