緩解牙疼困擾的日常小妙招有鹽水漱口、冰敷、按壓穴位、使用藥物、咬生姜片等。

1. 鹽水漱口：鹽水具有殺菌消毒的作用。用適量的鹽加入溫開水中，攪拌均勻后用來漱口?？梢郧鍧嵖谇唬瑴p少口腔內(nèi)細(xì)菌滋生，對(duì)于因細(xì)菌感染引起的牙疼有一定的緩解作用。比如智齒冠周炎、牙齦炎等導(dǎo)致的疼痛，通過鹽水漱口能在一定程度上減輕炎癥，緩解疼痛。

2. 冰敷：冰敷可以使局部血管收縮，減輕腫脹和疼痛。將冰塊用毛巾包裹后，敷在牙疼對(duì)應(yīng)的臉頰部位，每次冰敷時(shí)間控制在15 - 20分鐘左右，可間隔一段時(shí)間后再次冰敷。對(duì)于外傷導(dǎo)致的牙疼，如牙齒受到撞擊后的疼痛，冰敷能起到很好的消腫止痛效果；對(duì)于急性牙髓炎發(fā)作時(shí)的疼痛，冰敷也能暫時(shí)緩解。

3. 按壓穴位：人體有一些穴位對(duì)牙疼有緩解作用。常見的穴位有合谷穴，位于手背，第2掌骨橈側(cè)的中點(diǎn)處。用手指適度按壓合谷穴，力度以有酸脹感為宜，持續(xù)按壓幾分鐘，可起到一定的止痛效果。此外，還可以按壓頰車穴，它在面頰部，下頜角前上方，耳下大約一橫指處，咀嚼時(shí)肌肉隆起時(shí)出現(xiàn)的凹陷處。按壓穴位能刺激神經(jīng)傳導(dǎo)，調(diào)節(jié)身體的疼痛反應(yīng)。

4. 使用藥物：可以選擇一些非處方藥物來緩解牙疼。如布洛芬，它具有解熱、鎮(zhèn)痛、抗炎的作用，能有效緩解輕至中度疼痛，包括牙疼；對(duì)乙酰氨基酚也是常用的止痛藥物，通過抑制前列腺素的合成來達(dá)到止痛效果；雙氯芬酸鈉同樣有較好的止痛功效。但使用藥物時(shí)一定要遵醫(yī)囑。

5. 咬生姜片：生姜中含有姜醇、姜烯、檸檬醛和辣素等成分，這些成分具有消炎、鎮(zhèn)痛和殺菌作用。切一片生姜，咬在牙疼的部位，能在一定程度上緩解疼痛。對(duì)于齲齒引起的牙疼，生姜片的作用較為明顯。

牙疼是一種常見的口腔問題，會(huì)給生活帶來諸多不便。上述介紹的鹽水漱口、冰敷、按壓穴位、使用藥物、咬生姜片這5個(gè)日常小妙招，能在一定程度上緩解牙疼困擾。但如果牙疼癥狀持續(xù)不緩解或者加重，應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院的口腔科就診，以明確病因，進(jìn)行針對(duì)性的治療。