緩解寶寶感冒癥狀可采用調整生活護理、合理飲食、物理降溫、藥物治療等方法。生活護理上要注意休息與環(huán)境；飲食方面需保證營養(yǎng)均衡；物理降溫能緩解發(fā)熱；藥物治療可減輕多種不適癥狀。

1. 調整生活護理：讓寶寶保證充足的休息，休息環(huán)境要安靜、舒適，溫度和濕度適宜，一般溫度保持在22 - 25攝氏度，濕度在50% - 60%。要經常開窗通風，保持室內空氣新鮮，但避免讓寶寶直接吹風，以防再次受涼。同時，要根據天氣變化及時給寶寶增減衣物，避免過熱或過冷。

2. 合理飲食：感冒期間寶寶的消化功能可能會減弱，應給予清淡、易消化的食物，如小米粥、軟面條等。要保證足夠的水分攝入，多喝溫開水，促進新陳代謝，有助于毒素排出。還可以適當吃一些富含維生素C的水果，如橙子、草莓等，增強寶寶的免疫力，幫助身體恢復。

3. 物理降溫：如果寶寶有發(fā)熱癥狀，體溫在38.5攝氏度以下時，可采用物理降溫的方法。用濕毛巾給寶寶敷額頭，每15 - 20分鐘更換一次；也可以用溫水擦拭寶寶的頸部、腋窩、腹股溝等大動脈處，通過水分蒸發(fā)帶走熱量。還可以使用退熱貼，貼在寶寶的額頭，起到降溫作用。

4. 藥物治療：當寶寶感冒癥狀較嚴重時，可在醫(yī)生指導下使用藥物治療。如果有鼻塞、流涕癥狀，可使用生理鹽水滴鼻液，幫助清潔鼻腔、減輕黏膜充血；咳嗽有痰時，可使用氨溴索、氨溴特羅等藥物，促進痰液排出；發(fā)熱超過38.5攝氏度時，可使用對乙酰氨基酚、布洛芬等退燒藥。但所有藥物的使用都必須遵醫(yī)囑。

5. 密切觀察病情：家長要密切關注寶寶的病情變化，包括體溫、精神狀態(tài)、飲食情況、呼吸等。如果寶寶出現(xiàn)高熱不退、精神萎靡、呼吸急促、嘔吐、腹瀉等癥狀，應及時帶寶寶到正規(guī)醫(yī)院就診，以免延誤病情。

寶寶感冒是常見的疾病，家長不必過于驚慌。通過調整生活護理、合理飲食、物理降溫、藥物治療等方法，一般可以有效緩解寶寶的感冒癥狀。同時，要密切觀察寶寶的病情，如有異常及時就醫(yī)。在照顧寶寶的過程中，要遵循科學的方法，讓寶寶盡快恢復健康。