長期處于污染環(huán)境會(huì)使胳膊粗、經(jīng)絡(luò)不通風(fēng)險(xiǎn)升高，主要與毒素積累、氣血運(yùn)行不暢、肌肉緊張、炎癥反應(yīng)、免疫功能異常等因素有關(guān)。

1. 毒素積累：污染環(huán)境中存在大量如重金屬、化學(xué)物質(zhì)等有害物質(zhì)。人體長期暴露其中，這些毒素會(huì)在體內(nèi)不斷蓄積。胳膊部位的經(jīng)絡(luò)作為氣血運(yùn)行的通道，毒素易在此處沉積，阻礙氣血的正常流通，進(jìn)而導(dǎo)致經(jīng)絡(luò)不通。同時(shí)，毒素的積累還可能影響新陳代謝，使得胳膊局部的脂肪代謝減緩，脂肪堆積增多，造成胳膊變粗。

2. 氣血運(yùn)行不暢：污染環(huán)境中的不良因素，如空氣污染、噪音污染等，會(huì)影響人體的氣機(jī)。中醫(yī)認(rèn)為氣為血之帥，氣行則血行。當(dāng)氣機(jī)紊亂時(shí)，氣血運(yùn)行也會(huì)受到阻礙。胳膊的經(jīng)絡(luò)需要?dú)庋淖甜B(yǎng)來維持正常功能，氣血運(yùn)行不暢會(huì)使經(jīng)絡(luò)得不到充足的氣血供應(yīng)，從而出現(xiàn)經(jīng)絡(luò)不通的情況。而且，氣血不暢還會(huì)導(dǎo)致局部組織的營養(yǎng)供應(yīng)不足，引起代謝產(chǎn)物堆積，進(jìn)一步加重胳膊腫脹變粗的現(xiàn)象。

3. 肌肉緊張：長期處于污染環(huán)境可能會(huì)給人帶來心理壓力，導(dǎo)致身體肌肉處于緊張狀態(tài)。胳膊部位的肌肉持續(xù)緊張會(huì)壓迫周圍的經(jīng)絡(luò)，影響經(jīng)絡(luò)內(nèi)氣血的正常流動(dòng)，造成經(jīng)絡(luò)不通。此外，肌肉緊張還會(huì)影響局部的血液循環(huán)，使得代謝產(chǎn)物不能及時(shí)排出，引起胳膊肌肉僵硬、腫脹，外觀上表現(xiàn)為胳膊變粗。

4. 炎癥反應(yīng)：污染環(huán)境中的有害物質(zhì)容易引發(fā)人體的炎癥反應(yīng)。胳膊部位的組織在炎癥因子的刺激下，會(huì)出現(xiàn)充血、水腫等癥狀。炎癥會(huì)破壞經(jīng)絡(luò)的正常結(jié)構(gòu)和功能，導(dǎo)致經(jīng)絡(luò)不通。同時(shí)，炎癥引起的腫脹會(huì)使胳膊看起來更粗。而且，炎癥若長期不愈，還會(huì)進(jìn)一步加重經(jīng)絡(luò)阻塞的程度。

5. 免疫功能異常：污染環(huán)境會(huì)對(duì)人體的免疫系統(tǒng)產(chǎn)生不良影響，導(dǎo)致免疫功能異常。免疫系統(tǒng)紊亂時(shí)，可能會(huì)攻擊自身的組織和細(xì)胞，包括胳膊部位的經(jīng)絡(luò)組織。這會(huì)破壞經(jīng)絡(luò)的完整性，影響經(jīng)絡(luò)的氣血運(yùn)行，造成經(jīng)絡(luò)不通。另外，免疫功能異常還可能導(dǎo)致胳膊局部的組織修復(fù)能力下降，使得胳膊粗和經(jīng)絡(luò)不通的情況難以改善。

對(duì)于胳膊粗經(jīng)絡(luò)不通的情況，可以使用一些藥物輔助治療，如舒筋活血片、小活絡(luò)丸、活血止痛膠囊等，但需遵醫(yī)囑使用。若癥狀嚴(yán)重，建議前往正規(guī)醫(yī)院的中醫(yī)科、理療科或康復(fù)科就診。

長期在污染環(huán)境中，胳膊粗和經(jīng)絡(luò)不通的風(fēng)險(xiǎn)確實(shí)會(huì)顯著升高。毒素積累、氣血運(yùn)行不暢、肌肉緊張、炎癥反應(yīng)和免疫功能異常等多種因素相互作用，共同導(dǎo)致了這一現(xiàn)象。在日常生活中，應(yīng)盡量減少在污染環(huán)境中的暴露時(shí)間，若出現(xiàn)胳膊粗經(jīng)絡(luò)不通的癥狀，需及時(shí)采取有效的治療措施。