當(dāng)你有了眼袋,生活都變了!快速去除它重?zé)ü獠?/h1>
眼袋出現(xiàn)會影響外觀,去除眼袋可通過調(diào)整生活方式、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療、中醫(yī)治療等。
1.調(diào)整生活方式:保持充足睡眠,每晚盡量保證7 - 8小時高質(zhì)量睡眠,良好的睡眠有助于身體恢復(fù)和代謝,減少眼部水腫。避免熬夜,熬夜會打亂身體生物鐘,加重眼袋。睡前減少飲水,防止水分在眼部堆積形成水腫。適當(dāng)運(yùn)動,如散步、慢跑等,促進(jìn)血液循環(huán),減輕眼袋。
2.物理治療:冰敷可收縮血管,減輕眼部水腫。用冰袋或冷毛巾敷在眼部,每次15 - 20分鐘,每天數(shù)次。按摩能促進(jìn)眼部血液循環(huán),用無名指輕輕按摩眼周肌膚,從內(nèi)眼角開始,沿眼眶輕輕打圈至外眼角,重復(fù)多次。還可使用眼部護(hù)理儀器,如導(dǎo)入儀等,幫助眼部護(hù)膚品更好吸收。
3.藥物治療:維生素E具有抗氧化作用,能滋養(yǎng)眼部肌膚,延緩眼部肌膚衰老。氫醌霜可抑制黑色素生成,對于因色素沉著導(dǎo)致的眼袋有一定改善作用。維A酸乳膏能促進(jìn)皮膚細(xì)胞更新,改善眼部肌膚狀態(tài)。使用藥物需遵醫(yī)囑。
4.手術(shù)治療:內(nèi)切法適用于年輕人,皮膚彈性好、眼袋不嚴(yán)重者。通過結(jié)膜入路,切除多余脂肪,外表無切口,恢復(fù)快。外切法適合年齡較大、皮膚松弛、眼袋明顯者,在下瞼緣下方做切口,去除多余脂肪和松弛皮膚??舾糁踞尫判g(shù)可將眶隔內(nèi)的脂肪釋放出來,填充淚溝,同時去除眼袋。
5.中醫(yī)治療:針灸可刺激眼部周圍穴位,調(diào)節(jié)眼部氣血運(yùn)行,減輕眼袋。按摩眼周的睛明、攢竹、魚腰等穴位,每個穴位按摩1 - 2分鐘,每天數(shù)次。中藥調(diào)理可根據(jù)個人體質(zhì),服用一些具有健脾利濕、活血化瘀作用的中藥,改善眼部狀況。
眼袋不僅影響外觀,還可能給人帶來心理壓力。去除眼袋的方法多樣,可根據(jù)自身情況選擇合適的方法。調(diào)整生活方式是基礎(chǔ),物理治療可作為日常護(hù)理手段,藥物治療需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行,手術(shù)治療效果明顯但有一定風(fēng)險,中醫(yī)治療則從整體調(diào)理。若眼袋問題嚴(yán)重,建議到正規(guī)醫(yī)院的整形美容科或眼部整形科室就診。
(責(zé)任編輯:家醫(yī)在線 )
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