孩子38度發(fā)燒可通過物理降溫、日常護(hù)理、合理飲食、使用藥物、及時(shí)就醫(yī)等方法緩解。

1. 物理降溫：物理降溫是較為常用且安全的方法?？梢杂脻衩斫o孩子敷額頭，水分蒸發(fā)時(shí)會(huì)帶走一部分熱量，起到降溫作用。也可以使用退熱貼，其能持續(xù)散熱，幫助降低體溫。還可以給孩子進(jìn)行溫水擦浴，重點(diǎn)擦拭頸部、腋窩、腹股溝等大血管豐富的部位，通過水分蒸發(fā)帶走熱量，達(dá)到降溫目的。

2. 日常護(hù)理：要保證孩子有充足的休息，休息環(huán)境應(yīng)安靜、舒適、溫度適宜，減少活動(dòng)量，有利于身體恢復(fù)。同時(shí)，要注意孩子的衣物增減，不宜穿得過多或過少，過多不利于散熱，過少則可能導(dǎo)致孩子著涼。還要保持室內(nèi)空氣流通，定時(shí)開窗通風(fēng)，但要避免直接對(duì)著孩子吹風(fēng)。

3. 合理飲食：發(fā)燒會(huì)消耗孩子的能量，此時(shí)應(yīng)提供營養(yǎng)豐富且易消化的食物?？梢远嘟o孩子吃一些富含維生素的水果和蔬菜，如蘋果、橙子、菠菜等，增強(qiáng)孩子的免疫力。同時(shí)，要保證孩子攝入足夠的水分，多喝溫開水，促進(jìn)新陳代謝，幫助身體排出毒素。避免給孩子吃油膩、辛辣、刺激性食物，以免加重腸胃負(fù)擔(dān)。

4. 使用藥物：當(dāng)孩子發(fā)燒38度且伴有明顯不適時(shí)，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物降溫。常用的藥物有對(duì)乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等。這些藥物具有解熱鎮(zhèn)痛的作用，能有效降低體溫。但需注意，使用藥物時(shí)一定要遵醫(yī)囑，不可自行用藥。

5. 及時(shí)就醫(yī)：如果孩子發(fā)燒持續(xù)時(shí)間較長，體溫不退或有上升趨勢，同時(shí)伴有精神萎靡、呼吸急促、嘔吐、腹瀉等癥狀，應(yīng)及時(shí)帶孩子到正規(guī)醫(yī)院就診。醫(yī)生會(huì)進(jìn)行詳細(xì)的檢查，明確病因，并給予相應(yīng)的治療。

孩子38度發(fā)燒時(shí)，家長不必過于驚慌，可以先采取物理降溫、日常護(hù)理、合理飲食等方法進(jìn)行處理。若情況沒有改善或出現(xiàn)其他異常癥狀，要及時(shí)使用藥物或就醫(yī)治療。在整個(gè)過程中，要密切關(guān)注孩子的體溫變化和身體狀況，確保孩子能盡快恢復(fù)健康。