空氣污染時(shí)按三陰交位置具有增強(qiáng)免疫力、促進(jìn)血液循環(huán)、改善脾胃功能、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、寧心安神等好處。

1. 增強(qiáng)免疫力：三陰交是足太陰脾經(jīng)、足少陰腎經(jīng)、足厥陰肝經(jīng)三條陰經(jīng)的交會(huì)穴。在空氣污染的環(huán)境中，人體容易受到各種有害物質(zhì)的侵襲，免疫系統(tǒng)負(fù)擔(dān)加重。刺激三陰交可以激發(fā)經(jīng)氣活動(dòng)，調(diào)節(jié)人體的氣血和臟腑功能，使正氣得以充實(shí)，從而增強(qiáng)機(jī)體的免疫能力，幫助身體更好地抵御外界不良因素的侵害，降低患病的幾率。

2. 促進(jìn)血液循環(huán)：按摩三陰交能夠?qū)植康难墚a(chǎn)生刺激，使血管擴(kuò)張，增加血液的流動(dòng)速度。在空氣污染的情況下，身體可能會(huì)因?yàn)槲胗泻ξ镔|(zhì)而導(dǎo)致血液循環(huán)受到一定影響。通過按揉三陰交，可改善全身的血液循環(huán)狀況，保證各個(gè)組織器官能夠得到充足的氧氣和營養(yǎng)物質(zhì)供應(yīng)，維持正常的生理功能。

3. 改善脾胃功能：脾胃為后天之本，氣血生化之源?？諝馕廴究赡軙?huì)影響人體的消化功能，導(dǎo)致脾胃運(yùn)化失常。三陰交與脾胃經(jīng)氣相通，按揉此穴位可以調(diào)節(jié)脾胃的功能，促進(jìn)食物的消化和吸收，增強(qiáng)脾胃的運(yùn)化能力，有助于改善食欲不振、腹脹、消化不良等癥狀，使人體能夠更好地?cái)z取營養(yǎng)，提高身體的整體素質(zhì)。

4. 調(diào)節(jié)內(nèi)分泌：內(nèi)分泌系統(tǒng)的穩(wěn)定對(duì)于人體的健康至關(guān)重要?？諝馕廴局械囊恍┯泻ξ镔|(zhì)可能會(huì)干擾人體的內(nèi)分泌系統(tǒng)，導(dǎo)致激素水平失衡。三陰交對(duì)內(nèi)分泌系統(tǒng)有一定的調(diào)節(jié)作用，通過刺激該穴位，可以調(diào)節(jié)雌激素、孕激素等激素的分泌，維持內(nèi)分泌系統(tǒng)的平衡，對(duì)于女性的月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)等問題也有一定的改善作用。

5. 寧心安神：在空氣污染的環(huán)境中，人們可能會(huì)感到煩躁、焦慮等不良情緒。三陰交具有寧心安神的功效，按揉此穴位可以調(diào)節(jié)心經(jīng)的氣血，緩解緊張情緒，改善睡眠質(zhì)量。當(dāng)人的精神狀態(tài)得到改善后，身體的抵抗力也會(huì)相應(yīng)增強(qiáng)，更有利于應(yīng)對(duì)空氣污染帶來的不良影響。

綜上所述，在空氣污染時(shí)按三陰交位置對(duì)人體健康具有多方面的益處。它可以從增強(qiáng)免疫力、促進(jìn)血液循環(huán)、改善脾胃功能、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌以及寧心安神等角度，幫助人體更好地適應(yīng)空氣污染的環(huán)境，減少空氣污染對(duì)身體造成的損害。但需要注意的是，按揉三陰交只是一種輔助保健方法，不能替代其他必要的防護(hù)措施。在空氣污染嚴(yán)重時(shí)，仍應(yīng)盡量減少外出，佩戴合適的口罩等。