晚上被蕁麻疹癢醒，可通過一般護理、外用藥物、口服藥物、調(diào)節(jié)情緒、及時就醫(yī)等方式快速止癢入睡。

1. 一般護理：首先要避免搔抓，搔抓會使皮膚溫度升高，釋放更多的組織胺，從而加重瘙癢?？梢杂脹雒砘虮浞箴W部位，降低皮膚溫度，減輕癢感。同時，要注意保持皮膚清潔，穿寬松、棉質(zhì)的衣物，減少對皮膚的刺激。

2. 外用藥物：爐甘石洗劑具有收斂、止癢的作用，可緩解蕁麻疹引起的瘙癢。糖皮質(zhì)激素類藥膏，如丁酸氫化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏等，能減輕炎癥反應(yīng)，緩解瘙癢癥狀。外用這些藥物時，需將藥物均勻涂抹在瘙癢部位，并輕輕按摩，促進藥物吸收。

3. 口服藥物：抗組胺藥物是治療蕁麻疹的常用藥物，如氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等，它們可以阻斷組胺與受體的結(jié)合，從而減輕瘙癢和皮疹癥狀。若癥狀較為嚴重，還可在醫(yī)生指導(dǎo)下聯(lián)合使用兩種抗組胺藥物。需要注意的是，使用口服藥物必須遵醫(yī)囑。

4. 調(diào)節(jié)情緒：精神緊張、焦慮會加重瘙癢的感覺。可以嘗試通過深呼吸、冥想、聽舒緩的音樂等方式放松身心，轉(zhuǎn)移注意力，緩解緊張情緒，從而減輕瘙癢帶來的不適，有助于更快入睡。

5. 及時就醫(yī)：如果通過上述方法處理后，瘙癢癥狀仍未緩解，或者出現(xiàn)呼吸困難、腹痛、腹瀉等嚴重癥狀，可能是蕁麻疹引發(fā)了嚴重的過敏反應(yīng)，需要及時前往正規(guī)醫(yī)院就診，進行進一步的檢查和治療。

晚上被蕁麻疹癢醒會嚴重影響睡眠質(zhì)量，通過一般護理、外用藥物、口服藥物、調(diào)節(jié)情緒等方法，多數(shù)情況下能快速止癢入睡。但如果癥狀嚴重或持續(xù)不緩解，一定要及時就醫(yī)，以免延誤病情。在日常生活中，還應(yīng)注意尋找并避免接觸過敏原，以減少蕁麻疹的發(fā)作。