壓力大影響排卵期時(shí)，可通過(guò)基礎(chǔ)體溫監(jiān)測(cè)、宮頸黏液觀察、排卵試紙檢測(cè)、超聲監(jiān)測(cè)以及激素水平測(cè)定等方式準(zhǔn)確檢測(cè)。

1. 基礎(chǔ)體溫監(jiān)測(cè)：女性的基礎(chǔ)體溫會(huì)隨月經(jīng)周期而發(fā)生變化，在排卵后，由于孕激素的作用，基礎(chǔ)體溫會(huì)升高0.3 - 0.5℃。每天早晨醒來(lái)后，在未進(jìn)行任何活動(dòng)前測(cè)量體溫并記錄。連續(xù)測(cè)量幾個(gè)月經(jīng)周期，就可以根據(jù)體溫的變化來(lái)大致判斷排卵期。不過(guò)，基礎(chǔ)體溫容易受到多種因素的影響，如睡眠質(zhì)量、感冒等，所以需要長(zhǎng)期堅(jiān)持測(cè)量才能提高準(zhǔn)確性。

2. 宮頸黏液觀察：在月經(jīng)周期中，宮頸黏液的性狀會(huì)發(fā)生改變。在接近排卵期時(shí)，宮頸黏液會(huì)變得稀薄、透明、拉絲度長(zhǎng)，類似于蛋清樣。通過(guò)觀察宮頸黏液的這種變化，可以初步判斷是否接近排卵期。一般可以用手指從陰道口取少量黏液進(jìn)行觀察，但要注意保持手部清潔，避免感染。

3. 排卵試紙檢測(cè)：排卵試紙通過(guò)檢測(cè)尿液中黃體生成素（LH）的峰值水平來(lái)預(yù)測(cè)排卵。當(dāng)試紙出現(xiàn)強(qiáng)陽(yáng)性時(shí)，通常預(yù)示著在未來(lái)的24 - 48小時(shí)內(nèi)會(huì)發(fā)生排卵。使用排卵試紙時(shí)，應(yīng)嚴(yán)格按照說(shuō)明書操作，一般建議在月經(jīng)周期的第10天左右開始檢測(cè)，每天在同一時(shí)間進(jìn)行檢測(cè)。需要注意的是，排卵試紙的結(jié)果可能會(huì)受到一些因素的干擾，如尿液稀釋、內(nèi)分泌疾病等。

4. 超聲監(jiān)測(cè)：超聲監(jiān)測(cè)是一種較為準(zhǔn)確的檢測(cè)排卵期的方法。通過(guò)超聲可以直接觀察卵泡的發(fā)育情況、大小以及是否排卵。一般從月經(jīng)周期的第10天左右開始進(jìn)行超聲檢查，根據(jù)卵泡的大小，醫(yī)生會(huì)建議下次檢查的時(shí)間。當(dāng)卵泡直徑達(dá)到18 - 25mm時(shí)，通常提示即將排卵。超聲監(jiān)測(cè)可以直觀地了解卵泡的發(fā)育過(guò)程，但需要多次前往醫(yī)院進(jìn)行檢查。

5. 激素水平測(cè)定：通過(guò)抽血檢測(cè)血液中激素的水平，如雌激素、孕激素、黃體生成素等，可以了解內(nèi)分泌的情況，從而判斷排卵期。一般在月經(jīng)周期的特定時(shí)間進(jìn)行檢測(cè)，醫(yī)生會(huì)根據(jù)檢測(cè)結(jié)果來(lái)分析排卵的情況。常用的檢測(cè)項(xiàng)目包括性激素六項(xiàng)等。不過(guò)，激素水平的測(cè)定需要專業(yè)的設(shè)備和技術(shù)，且檢測(cè)結(jié)果需要結(jié)合臨床癥狀進(jìn)行綜合分析。

當(dāng)壓力大影響排卵期時(shí)，可綜合運(yùn)用上述多種檢測(cè)方法來(lái)準(zhǔn)確判斷排卵期。不同的檢測(cè)方法各有優(yōu)缺點(diǎn)，可以根據(jù)自身的情況選擇合適的檢測(cè)方式。如果對(duì)排卵期的檢測(cè)結(jié)果存在疑問(wèn)或有備孕、避孕等需求，建議及時(shí)咨詢專業(yè)醫(yī)生，以獲得更準(zhǔn)確的指導(dǎo)和建議。