孕婦高血糖易引發(fā)妊娠高血壓、羊水過多、早產(chǎn)、感染、巨大兒等并發(fā)癥，降血糖可通過飲食調(diào)整、運動管理、血糖監(jiān)測、藥物治療、健康教育等方法。

1. 飲食調(diào)整：孕婦應(yīng)控制碳水化合物的攝入量，選擇低GI（血糖生成指數(shù)）的食物，如全麥面包、燕麥片、糙米等。增加膳食纖維的攝入，多吃蔬菜、水果、豆類等。合理分配餐次，少食多餐，避免一次進食過多導(dǎo)致血糖快速上升。同時，要保證蛋白質(zhì)的攝入，可選擇瘦肉、魚類、蛋類、奶制品等優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。

2. 運動管理：適當?shù)倪\動有助于降低血糖。孕婦可選擇適合自己的運動方式，如散步、孕婦瑜伽、游泳等。運動時間可選擇在飯后1小時左右，每次運動30分鐘左右，每周運動3 - 5次。但運動時要注意安全，避免過度勞累和劇烈運動。

3. 血糖監(jiān)測：定期監(jiān)測血糖是控制血糖的重要環(huán)節(jié)。孕婦應(yīng)按照醫(yī)生的建議，定期測量空腹血糖、餐后血糖等。通過血糖監(jiān)測，及時了解血糖的變化情況，調(diào)整飲食、運動和治療方案。

4. 藥物治療：如果通過飲食和運動管理，血糖仍不能控制在正常范圍內(nèi)，醫(yī)生可能會建議使用藥物治療。常用的藥物有胰島素、二甲雙胍、格列本脲等。但孕婦用藥需謹慎，必須在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用，嚴格遵守醫(yī)囑。

5. 健康教育：孕婦及其家屬應(yīng)接受糖尿病相關(guān)知識的健康教育，了解高血糖的危害、飲食控制、運動方法、血糖監(jiān)測等方面的知識。通過健康教育，提高孕婦的自我管理能力，更好地控制血糖。

孕婦高血糖會帶來多種并發(fā)癥，對孕婦和胎兒的健康造成威脅。通過飲食調(diào)整、運動管理、血糖監(jiān)測、藥物治療和健康教育等綜合方法，可以有效降低血糖，減少并發(fā)癥的發(fā)生。孕婦一旦發(fā)現(xiàn)血糖異常，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行規(guī)范治療。