震驚!掌握秩邊準(zhǔn)確位置,竟能緩解5種常見疼痛!
秩邊穴是人體重要穴位,準(zhǔn)確掌握其位置可緩解坐骨神經(jīng)痛、腰腿痛、下肢麻木疼痛、痔瘡疼痛、小便不利引起的小腹脹痛等。
1. 坐骨神經(jīng)痛:坐骨神經(jīng)痛通常是由于坐骨神經(jīng)受到壓迫或損傷而引發(fā)。坐骨神經(jīng)從腰部延伸至下肢,當(dāng)腰椎間盤突出、梨狀肌綜合征等情況發(fā)生時(shí),易刺激到坐骨神經(jīng),導(dǎo)致疼痛。秩邊穴位于臀部,刺激該穴位可以調(diào)節(jié)局部氣血運(yùn)行,改善神經(jīng)的營養(yǎng)供應(yīng),減輕坐骨神經(jīng)的壓迫癥狀,從而緩解疼痛??刹捎冕槾?、艾灸、按摩等方法刺激秩邊穴。針刺需由專業(yè)醫(yī)生操作,艾灸可選用艾條溫和灸,按摩時(shí)可用拇指或掌根按揉。
2. 腰腿痛:腰腿痛的原因較為復(fù)雜,可能是腰部肌肉勞損、腰椎骨質(zhì)增生、腰椎間盤退變等。這些問題會(huì)導(dǎo)致腰部和腿部的經(jīng)絡(luò)氣血不暢,不通則痛。秩邊穴所在的部位與腰部和下肢的經(jīng)絡(luò)相連,刺激此穴位能疏通經(jīng)絡(luò),促進(jìn)氣血流通,緩解肌肉緊張,減輕腰腿痛癥狀。藥物治療方面,可遵醫(yī)囑使用布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等非甾體抗炎藥,以減輕炎癥和疼痛。
3. 下肢麻木疼痛:下肢麻木疼痛可能是由于血液循環(huán)不暢、神經(jīng)損傷等原因引起。長期久坐、久站或患有糖尿病等疾病,容易導(dǎo)致下肢血液循環(huán)障礙,神經(jīng)缺乏營養(yǎng)而出現(xiàn)麻木疼痛。秩邊穴能調(diào)節(jié)下肢的氣血運(yùn)行,增強(qiáng)神經(jīng)的傳導(dǎo)功能,改善下肢的血液循環(huán),從而緩解麻木疼痛。除了刺激穴位外,還可進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),如散步、慢跑等,促進(jìn)下肢血液循環(huán)。
4. 痔瘡疼痛:痔瘡是由于肛門直腸底部及肛門黏膜的靜脈叢發(fā)生曲張而形成的一個(gè)或多個(gè)柔軟的靜脈團(tuán)。久坐、便秘、妊娠等因素容易誘發(fā)痔瘡,導(dǎo)致疼痛、出血等癥狀。秩邊穴與肛門部位的經(jīng)絡(luò)有一定聯(lián)系,刺激該穴位可以促進(jìn)肛門局部的氣血運(yùn)行,減輕痔瘡的淤血狀態(tài),緩解疼痛?;颊呖稍卺t(yī)生指導(dǎo)下使用痔瘡栓、痔瘡膏、槐角丸等藥物進(jìn)行治療。
5. 小便不利引起的小腹脹痛:小便不利可能是由于泌尿系統(tǒng)感染、前列腺增生等原因?qū)е?。尿液排出不暢,?huì)引起小腹脹痛。秩邊穴具有調(diào)節(jié)膀胱功能的作用,刺激此穴位可以促進(jìn)尿液排出,減輕小腹脹痛。對(duì)于泌尿系統(tǒng)感染,可遵醫(yī)囑使用左氧氟沙星、阿莫西林、頭孢克肟等抗生素進(jìn)行治療。
秩邊穴在緩解多種常見疼痛方面具有一定的作用。通過刺激秩邊穴,可調(diào)節(jié)氣血運(yùn)行、疏通經(jīng)絡(luò),從而減輕疼痛癥狀。但在進(jìn)行穴位刺激時(shí),應(yīng)注意方法和力度,若疼痛癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解,建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診,明確病因,進(jìn)行針對(duì)性治療。同時(shí),藥物治療需嚴(yán)格遵醫(yī)囑,不可自行用藥。
(責(zé)任編輯:家醫(yī)在線 )
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