空氣水質(zhì)差會加重身上癢一抓就起疙瘩，主要與過敏反應(yīng)、皮膚干燥、微生物感染、皮膚屏障受損、化學(xué)物質(zhì)刺激等因素有關(guān)。

1. 過敏反應(yīng)：空氣中可能存在花粉、塵螨、霉菌孢子等過敏原，水質(zhì)中也可能含有消毒劑、重金屬等致敏物質(zhì)。當(dāng)皮膚接觸到這些過敏原時，免疫系統(tǒng)會將其識別為外來的有害物質(zhì)，并啟動免疫反應(yīng)。在這個過程中，身體會釋放組胺等化學(xué)物質(zhì)，導(dǎo)致皮膚血管擴(kuò)張、通透性增加，從而引起瘙癢和疙瘩。例如，對花粉過敏的人在花粉濃度高的季節(jié)，接觸到被花粉污染的空氣后，身上可能會出現(xiàn)瘙癢和皮疹。

2. 皮膚干燥：空氣質(zhì)量差時，空氣中的濕度可能較低，而水質(zhì)差可能會導(dǎo)致皮膚表面的油脂過度清潔，使皮膚的水分流失加快，變得干燥。干燥的皮膚容易出現(xiàn)瘙癢，搔抓后可能會引起皮膚損傷，進(jìn)而出現(xiàn)疙瘩。比如，在干燥的冬季，使用硬水洗澡后，皮膚可能會變得更加干燥、粗糙，瘙癢感也會加重。

3. 微生物感染：空氣和水中可能存在細(xì)菌、真菌等微生物。當(dāng)皮膚接觸到這些微生物時，可能會引發(fā)感染，導(dǎo)致皮膚炎癥，出現(xiàn)瘙癢和疙瘩。例如，水中的細(xì)菌污染可能會引起皮膚的膿皰瘡，表現(xiàn)為瘙癢性的紅斑、膿皰。

4. 皮膚屏障受損：空氣和水中的污染物可能會破壞皮膚的屏障功能。皮膚屏障就像一道防線，能夠阻止外界有害物質(zhì)的侵入和水分的流失。當(dāng)皮膚屏障受損時，皮膚更容易受到外界刺激，從而出現(xiàn)瘙癢和疙瘩。長期暴露在污染的空氣中，皮膚的角質(zhì)層可能會受到損傷，導(dǎo)致皮膚的敏感性增加。

5. 化學(xué)物質(zhì)刺激：空氣中的化學(xué)污染物如二氧化硫、氮氧化物等，以及水中的化學(xué)物質(zhì)如氯、重金屬等，都可能對皮膚產(chǎn)生刺激。這些化學(xué)物質(zhì)會直接損傷皮膚細(xì)胞，引起皮膚炎癥反應(yīng)，導(dǎo)致瘙癢和疙瘩。例如，游泳池中的氯含量過高，可能會刺激皮膚，使皮膚出現(xiàn)瘙癢、紅斑等癥狀。

對于身上癢一抓就起疙瘩的情況，可以使用一些藥物進(jìn)行治療。常用的藥物有氯雷他定、西替利嗪、爐甘石洗劑等。但使用藥物時需遵醫(yī)囑。如果癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，建議到正規(guī)醫(yī)院的皮膚病科就診。

綜上所述，空氣水質(zhì)差會通過多種途徑加重身上癢一抓就起疙瘩的癥狀。為了減少這種情況的發(fā)生，應(yīng)盡量改善生活環(huán)境的空氣和水質(zhì)，保持皮膚的清潔和濕潤。當(dāng)出現(xiàn)皮膚不適癥狀時，要及時采取措施進(jìn)行治療。