腦震蕩后常見的三大后遺癥包括頭痛頭暈、記憶力減退、情緒與睡眠障礙等。頭痛頭暈會影響日?；顒樱洃浟p退對學(xué)習(xí)工作有不良影響，情緒與睡眠障礙會降低生活質(zhì)量。

1. 頭痛頭暈：腦震蕩后，腦部組織受到一定沖擊，腦血管舒縮功能紊亂，可能導(dǎo)致頭痛頭暈。患者常感覺頭部昏沉、脹痛，在勞累、情緒波動或體位改變時癥狀可能加重。應(yīng)對時，患者需保證充足休息，避免過度勞累?？刹捎梦锢碇委煼椒ǎ绨茨︻^部穴位，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解疼痛。藥物治療方面，可遵醫(yī)囑使用布洛芬、對乙酰氨基酚、萘普生等止痛藥物。

2. 記憶力減退：腦震蕩可能損傷大腦的記憶中樞，導(dǎo)致患者出現(xiàn)記憶力減退的情況。表現(xiàn)為近期記憶下降，如難以記住新學(xué)的知識、近期發(fā)生的事情等。對于這種后遺癥，患者可進(jìn)行記憶訓(xùn)練，如通過背誦短文、數(shù)字等方式鍛煉記憶力。同時，可補(bǔ)充一些有助于改善腦功能的營養(yǎng)物質(zhì)，如卵磷脂、腦蛋白水解物等。也可遵醫(yī)囑使用吡拉西坦、奧拉西坦、茴拉西坦等藥物，促進(jìn)腦代謝，提高記憶力。

3. 情緒與睡眠障礙：腦震蕩后，患者可能因?qū)膊〉膿?dān)憂、身體不適等原因出現(xiàn)情緒問題，如焦慮、抑郁等，進(jìn)而影響睡眠質(zhì)量，出現(xiàn)失眠、多夢等癥狀?；颊邞?yīng)保持積極樂觀的心態(tài)，可通過聽音樂、閱讀等方式放松心情。心理疏導(dǎo)也非常重要，可尋求專業(yè)心理咨詢師的幫助。藥物治療上，可遵醫(yī)囑使用谷維素、維生素B1、安神補(bǔ)腦液等調(diào)節(jié)神經(jīng)功能、改善睡眠的藥物。

4. 定期復(fù)查：腦震蕩患者即使癥狀緩解，也需要定期到醫(yī)院進(jìn)行復(fù)查，通過頭顱CT、腦電圖等檢查，了解腦部的恢復(fù)情況，及時發(fā)現(xiàn)可能出現(xiàn)的并發(fā)癥。

5. 康復(fù)訓(xùn)練：在身體狀況允許的情況下，患者可適當(dāng)進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，如散步、太極拳等有氧運動，有助于增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)腦部功能的恢復(fù)。

腦震蕩后的后遺癥會給患者的生活和健康帶來諸多不便。了解這些常見后遺癥及應(yīng)對方法，有助于患者更好地應(yīng)對疾病?；颊咴诔霈F(xiàn)后遺癥時，應(yīng)及時采取有效的治療和康復(fù)措施，同時遵醫(yī)囑進(jìn)行治療和用藥。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，以便獲得更專業(yè)的治療。