腳扭傷長期不好可能引發(fā)創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎、關(guān)節(jié)不穩(wěn)、肌肉萎縮、韌帶松弛、血栓形成等并發(fā)癥。

1. 創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎：腳扭傷后若長期未愈，受傷關(guān)節(jié)的軟骨可能會受到損傷，關(guān)節(jié)面不平整。在關(guān)節(jié)活動時，軟骨之間的摩擦增加，久而久之就會引發(fā)創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎?；颊邥械疥P(guān)節(jié)疼痛、腫脹，活動時疼痛加劇，尤其是在上下樓梯、長時間行走后。治療方面，可使用布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等藥物緩解疼痛和炎癥，同時可配合物理治療，如熱敷、按摩等。

2. 關(guān)節(jié)不穩(wěn)：腳扭傷可能導致關(guān)節(jié)周圍的韌帶、肌腱等結(jié)構(gòu)受損，如果沒有得到及時有效的治療，這些結(jié)構(gòu)的修復可能不完全，從而使關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性下降。患者在行走或運動時，關(guān)節(jié)容易出現(xiàn)晃動、錯動感，增加再次扭傷的風險。對于關(guān)節(jié)不穩(wěn)，可通過康復訓練增強關(guān)節(jié)周圍肌肉的力量，如進行平衡訓練、肌肉力量訓練等。嚴重的關(guān)節(jié)不穩(wěn)可能需要手術(shù)治療。

3. 肌肉萎縮：腳扭傷后，由于疼痛和活動受限，患者可能會減少受傷腳部的活動。長時間的不活動會導致肌肉得不到足夠的刺激，從而出現(xiàn)廢用性肌肉萎縮。肌肉萎縮會使腳部的力量減弱，影響正常的行走和運動功能。治療時，可在醫(yī)生的指導下進行適當?shù)目祻湾憻?，如進行腳趾的屈伸、踝關(guān)節(jié)的背伸和跖屈等運動，也可配合使用甲鈷胺、維生素B1、維生素B6等營養(yǎng)神經(jīng)的藥物促進神經(jīng)功能恢復，幫助肌肉恢復。

4. 韌帶松弛：腳扭傷時，韌帶可能會被過度拉伸或撕裂。若長期不好，韌帶的彈性和強度會受到影響，導致韌帶松弛。韌帶松弛會使關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性進一步降低，容易出現(xiàn)反復扭傷的情況。治療上，可采用物理治療，如超聲波治療、電刺激治療等，促進韌帶的修復和強化。也可佩戴支具或護具，幫助穩(wěn)定關(guān)節(jié)。

5. 血栓形成：腳扭傷后，患者活動減少，下肢血液循環(huán)減慢，血液容易在下肢靜脈內(nèi)淤積，從而增加血栓形成的風險。血栓一旦脫落，可能會隨血流進入肺部，引起肺栓塞，嚴重威脅生命健康。對于血栓形成，可使用抗凝藥物，如華法林、利伐沙班、達比加群酯等進行治療，但需嚴格遵醫(yī)囑。

腳扭傷看似是小問題，但如果長期不好，可能會引發(fā)多種并發(fā)癥，嚴重影響患者的生活質(zhì)量。因此，在腳扭傷后應(yīng)及時就醫(yī)，進行正確的診斷和治療，并按照醫(yī)生的建議進行康復訓練。如果出現(xiàn)上述并發(fā)癥的癥狀，應(yīng)及時前往正規(guī)醫(yī)院就診，以免延誤病情。