過敏期間，海鮮類、辛辣刺激性食物、高蛋白食物、加工食品、熱帶水果等5類食物千萬別碰。

1. 海鮮類：海鮮中含有大量的異種蛋白，這些異種蛋白可以直接或間接地激活免疫細胞，引起化學介質的釋放，從而引發(fā)過敏反應。常見的海鮮如蝦、蟹、貝類等，在過敏期間食用，很可能會加重過敏癥狀，出現(xiàn)皮膚瘙癢、紅腫、皮疹等情況，嚴重的甚至會導致呼吸困難、過敏性休克等危及生命的癥狀。

2. 辛辣刺激性食物：辣椒、花椒、生姜、大蒜等辛辣刺激性食物，具有較強的刺激性，會使血管擴張，增加血管的通透性，從而加重皮膚的過敏癥狀。同時，辛辣食物還可能刺激胃腸道，影響胃腸道的正常功能，導致消化吸收不良，進一步影響身體的免疫系統(tǒng)，不利于過敏癥狀的恢復。

3. 高蛋白食物：牛奶、雞蛋、大豆等高蛋白食物，雖然是日常營養(yǎng)的重要來源，但在過敏期間，人體的免疫系統(tǒng)處于敏感狀態(tài)，高蛋白食物可能會成為過敏原，引發(fā)或加重過敏反應。而且高蛋白食物在消化過程中需要更多的能量和酶，過敏期間身體的消化功能可能會受到一定影響，過多食用高蛋白食物會增加胃腸道的負擔。

4. 加工食品：加工食品中通常含有大量的添加劑、防腐劑、人工色素等化學物質，這些物質可能會引起過敏反應。例如，一些方便面、火腿腸、罐頭食品等，其中的添加劑可能會刺激人體的免疫系統(tǒng)，導致過敏癥狀加重。此外，加工食品的營養(yǎng)成分相對單一，不利于身體在過敏期間的恢復。

5. 熱帶水果：芒果、菠蘿、榴蓮等熱帶水果，含有一些特殊的成分，如芒果中的醛酸、菠蘿中的菠蘿蛋白酶等，這些成分可能會引起過敏反應。尤其是對于過敏體質的人來說，在過敏期間食用這些熱帶水果，很容易導致過敏癥狀復發(fā)或加重，出現(xiàn)口唇腫脹、皮膚瘙癢、口腔黏膜糜爛等癥狀。

在過敏期間，為了避免過敏癥狀加重，促進身體的恢復，應嚴格避免食用海鮮類、辛辣刺激性食物、高蛋白食物、加工食品和熱帶水果這5類食物。同時，要注意飲食的清淡和營養(yǎng)均衡，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，多喝水，保持充足的睡眠和良好的心態(tài)。如果過敏癥狀嚴重，應及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下進行治療。