當(dāng)患有結(jié)石時(shí)，檸檬、西瓜、草莓、獼猴桃、橙子等水果別錯(cuò)過(guò)。

1. 檸檬：檸檬富含檸檬酸，檸檬酸可以與鈣離子結(jié)合，形成可溶性絡(luò)合物，從而減少鈣鹽的沉積，降低結(jié)石形成的風(fēng)險(xiǎn)。同時(shí)，檸檬酸還能增加尿液中枸櫞酸的含量，枸櫞酸是一種天然的結(jié)石抑制劑，它可以抑制草酸鈣、磷酸鈣等結(jié)石晶體的生長(zhǎng)和聚集。此外，檸檬具有一定的利尿作用，能促進(jìn)尿液的排出，幫助沖刷尿路，減少結(jié)石形成的機(jī)會(huì)。

2. 西瓜：西瓜是一種水分含量極高的水果，具有強(qiáng)大的利尿作用。大量的水分進(jìn)入人體后，會(huì)使尿液生成量增加，從而起到?jīng)_洗尿路的作用，有助于較小的結(jié)石隨尿液排出體外。而且，西瓜中含有的某些成分可能有助于調(diào)節(jié)尿液的酸堿度，創(chuàng)造不利于結(jié)石形成的尿液環(huán)境。

3. 草莓：草莓含有豐富的維生素 C 和多種抗氧化物質(zhì)。維生素 C 可以促進(jìn)膠原蛋白的合成，有助于維持尿路黏膜的完整性，增強(qiáng)尿路的抵抗力。同時(shí)，抗氧化物質(zhì)能夠清除體內(nèi)的自由基，減少氧化應(yīng)激對(duì)尿路組織的損傷，降低結(jié)石形成的可能性。此外，草莓中的水分和膳食纖維也有助于促進(jìn)尿液排出和腸道蠕動(dòng)，對(duì)預(yù)防結(jié)石有一定的幫助。

4. 獼猴桃：獼猴桃富含維生素 C、維生素 K、膳食纖維以及多種礦物質(zhì)。維生素 C 可以提高尿液的酸度，抑制某些結(jié)石成分的沉淀。維生素 K 參與骨骼代謝，有助于維持鈣的正常代謝，減少鈣在尿路中的異常沉積。膳食纖維則可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，減少腸道對(duì)草酸鹽等結(jié)石相關(guān)物質(zhì)的吸收，從而間接降低結(jié)石的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。

5. 橙子：橙子含有豐富的維生素 C 和類黃酮等營(yíng)養(yǎng)成分。維生素 C 具有抗氧化作用，能減少氧化損傷，同時(shí)可以調(diào)節(jié)尿液的酸堿度。類黃酮具有抗炎和抗氧化特性，有助于維持尿路的健康。橙子中的水分也能增加尿量，起到?jīng)_刷尿路、預(yù)防結(jié)石的作用。

對(duì)于結(jié)石患者來(lái)說(shuō)，在日常飲食中適當(dāng)食用檸檬、西瓜、草莓、獼猴桃、橙子等水果，有助于降低結(jié)石形成的風(fēng)險(xiǎn)，促進(jìn)較小結(jié)石的排出。但需要注意的是，水果不能替代正規(guī)的治療方法。如果患有結(jié)石，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療。同時(shí)，保持均衡的飲食和良好的生活習(xí)慣也是預(yù)防和治療結(jié)石的重要措施。