老年人咳嗽可通過(guò)按摩天突穴、膻中穴、肺俞穴、列缺穴、尺澤穴等部位來(lái)止咳，同時(shí)配合藥物治療、日常護(hù)理等，能取得較好的效果。

1. 天突穴：位于頸部，當(dāng)前正中線上，胸骨上窩中央。天突穴是任脈上的穴位，按摩此穴位能通利氣道、宣肺化痰。按摩時(shí)，用手指輕輕按壓天突穴，力度以產(chǎn)生酸脹感為宜，每次按摩3 - 5分鐘，可有效緩解咳嗽癥狀。

2. 膻中穴：在胸部前正中線上，平第4肋間，兩乳頭連線之中點(diǎn)。膻中穴為氣會(huì)之穴，有寬胸理氣、止咳化痰的功效。按摩時(shí)，可用拇指或掌根按揉膻中穴，按揉頻率適中，每次按摩5 - 10分鐘，能減輕咳嗽引起的胸悶等不適。

3. 肺俞穴：在背部，當(dāng)?shù)?胸椎棘突下，旁開(kāi)1.5寸。肺俞穴是肺的背俞穴，與肺臟密切相關(guān)。按摩肺俞穴可調(diào)理肺氣、止咳平喘。按摩時(shí)，可讓老年人俯臥，用雙手拇指指腹按揉肺俞穴，力度稍重，每次按摩5 - 10分鐘。

4. 列缺穴：在前臂橈側(cè)緣，橈骨莖突上方，腕橫紋上1.5寸處。列缺穴是手太陰肺經(jīng)的絡(luò)穴，有宣肺解表、通經(jīng)活絡(luò)的作用。按摩列缺穴時(shí)，用食指和拇指輕輕掐按，以有酸脹感為度，每次按摩3 - 5分鐘。

5. 尺澤穴：在肘橫紋中，肱二頭肌腱橈側(cè)凹陷處。尺澤穴為肺經(jīng)合穴，具有清宣肺氣、瀉火降逆的功效。按摩時(shí)，用拇指指腹點(diǎn)按尺澤穴，力度可稍大，每次按摩3 - 5分鐘。

除了按摩上述穴位，在藥物治療方面，可根據(jù)咳嗽的不同類型選擇合適的藥物。如對(duì)于干咳無(wú)痰的情況，可遵醫(yī)囑使用右美沙芬、噴托維林等藥物；對(duì)于咳嗽伴有較多痰液的情況，可使用氨溴索、氯化銨等祛痰藥物。同時(shí)，在日常護(hù)理中，老年人要注意休息，保證充足的睡眠，避免勞累和著涼。飲食上，要多喝水，多吃蔬菜水果，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物。

老年人咳嗽時(shí)，按摩天突穴、膻中穴、肺俞穴、列缺穴、尺澤穴等部位是一種有效的止咳方法，同時(shí)結(jié)合藥物治療和日常護(hù)理，能更好地緩解咳嗽癥狀。但如果咳嗽癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明病因，進(jìn)行針對(duì)性治療。