手淫是否影響身高，受內(nèi)分泌系統(tǒng)、骨骼發(fā)育、營養(yǎng)攝入、心理狀態(tài)、生活習(xí)慣等因素影響。

1. 內(nèi)分泌系統(tǒng)：正常適度手淫一般不會對內(nèi)分泌系統(tǒng)產(chǎn)生明顯不良影響，人體內(nèi)分泌系統(tǒng)能維持相對穩(wěn)定狀態(tài)，保障生長激素等正常分泌，不會干擾身高增長。但過度手淫可能打破內(nèi)分泌平衡，影響生長激素分泌，生長激素對骨骼生長和身高增長至關(guān)重要，分泌異常可能阻礙身高發(fā)育。

2. 骨骼發(fā)育：骨骼生長主要依賴骨骺板軟骨細(xì)胞增殖和骨化。適度手淫不會影響骨骺板正常生理過程。然而，過度手淫可能導(dǎo)致身體疲勞、精力下降，使身體處于應(yīng)激狀態(tài)，影響骨骼細(xì)胞代謝和營養(yǎng)供應(yīng)，長期如此可能影響骨骼正常發(fā)育，進(jìn)而影響身高。

3. 營養(yǎng)攝入：身高增長需要充足營養(yǎng)，如蛋白質(zhì)、鈣、維生素D等。適度手淫對食欲和營養(yǎng)吸收無明顯影響。但過度手淫可能使人精神萎靡，影響正常飲食規(guī)律，導(dǎo)致營養(yǎng)攝入不足。缺乏關(guān)鍵營養(yǎng)素會影響骨骼生長和身體發(fā)育，從而對身高產(chǎn)生不利影響。

4. 心理狀態(tài)：適度手淫通常不會引起心理問題。但過度手淫后，部分人可能產(chǎn)生焦慮、內(nèi)疚、自卑等負(fù)面情緒。長期處于不良心理狀態(tài)會影響神經(jīng)系統(tǒng)功能，干擾內(nèi)分泌調(diào)節(jié)，抑制生長激素分泌，間接影響身高增長。

5. 生活習(xí)慣：適度手淫不會打亂生活節(jié)奏。但過度手淫者可能沉迷其中，導(dǎo)致作息不規(guī)律，如熬夜、睡眠不足。睡眠過程中是生長激素分泌高峰期，睡眠不足會影響生長激素分泌。此外，過度手淫還可能使人缺乏運動，運動量不足不利于骨骼健康和生長，從而影響身高。

手淫本身不一定會影響身高，關(guān)鍵在于是否適度。適度手淫對身體和身高增長無明顯不良影響，而過度手淫可能通過影響內(nèi)分泌系統(tǒng)、骨骼發(fā)育、營養(yǎng)攝入、心理狀態(tài)和生活習(xí)慣等方面，間接對身高產(chǎn)生不利影響。保持健康生活方式、適度手淫、合理飲食、充足睡眠和適當(dāng)運動，對正常身高增長至關(guān)重要。若對身高或手淫問題存在擔(dān)憂，可前往正規(guī)醫(yī)院咨詢專業(yè)醫(yī)生。