老年人發(fā)熱時(shí)，按摩大椎穴、曲池穴、合谷穴、外關(guān)穴、風(fēng)池穴等部位可有效退熱。

1. 大椎穴：大椎穴位于第7頸椎棘突下凹陷中。此穴位是督脈與諸陽經(jīng)之會，有解表清熱、疏風(fēng)散寒等作用。按摩大椎穴能夠激發(fā)人體陽氣，調(diào)節(jié)體溫中樞，促進(jìn)散熱，從而達(dá)到退熱的效果。按摩時(shí)可用食指和中指并攏，用力按壓大椎穴，每次按壓100 - 150下，力度以穴位處有酸脹感為宜。

2. 曲池穴：曲池穴在肘橫紋外側(cè)端，屈肘時(shí)當(dāng)尺澤與肱骨外上髁連線中點(diǎn)。它是手陽明大腸經(jīng)的合穴，具有清熱解表、疏經(jīng)通絡(luò)的功效。刺激曲池穴可以調(diào)節(jié)人體的氣血運(yùn)行，增強(qiáng)機(jī)體的散熱能力。按摩時(shí)可用拇指指腹按揉曲池穴，每次按揉2 - 3分鐘，頻率可保持在每分鐘100 - 120次。

3. 合谷穴：合谷穴位于手背，第2掌骨橈側(cè)的中點(diǎn)處，也就是通常所說的“虎口”部位。它是人體重要的保健穴位之一，有疏風(fēng)解表、行氣活血、通絡(luò)止痛的作用。按摩合谷穴能通過調(diào)節(jié)人體的氣血和經(jīng)絡(luò)，幫助散熱退熱。按摩時(shí)可用對側(cè)拇指按揉合谷穴，雙手交替進(jìn)行，每次按揉1 - 2分鐘。

4. 外關(guān)穴：外關(guān)穴在前臂背側(cè)，當(dāng)陽池與肘尖的連線上，腕背橫紋上2寸，尺骨與橈骨之間。外關(guān)穴是手少陽三焦經(jīng)的常用腧穴之一，具有清熱解表、通經(jīng)活絡(luò)的功效。按摩外關(guān)穴可以調(diào)節(jié)三焦經(jīng)的氣血運(yùn)行，促進(jìn)身體的新陳代謝，有助于降低體溫。按摩時(shí)可用拇指和食指相對，捏拿外關(guān)穴，每次捏拿1 - 2分鐘。

5. 風(fēng)池穴：風(fēng)池穴在項(xiàng)部，當(dāng)枕骨之下，與風(fēng)府相平，胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處。風(fēng)池穴為足少陽膽經(jīng)與陽維脈的交會穴，有疏風(fēng)清熱、醒腦開竅等作用。按摩風(fēng)池穴可以改善頭部和頸部的血液循環(huán)，緩解發(fā)熱引起的頭痛、頭暈等不適癥狀。按摩時(shí)可用雙手拇指指腹分別按揉兩側(cè)風(fēng)池穴，每次按揉2 - 3分鐘。

老年人發(fā)熱時(shí)，通過按摩大椎穴、曲池穴、合谷穴、外關(guān)穴、風(fēng)池穴等部位，能夠在一定程度上起到退熱的作用。不過，按摩只能作為一種輔助治療方法。如果老年人發(fā)熱癥狀持續(xù)不緩解或伴有其他嚴(yán)重不適癥狀，應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行全面的檢查和治療。同時(shí)，還可根據(jù)病情遵醫(yī)囑使用對乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等藥物進(jìn)行退熱。