判斷手腕是否骨折，可通過觀察癥狀、檢查活動能力、感受疼痛程度、查看腫脹情況、留意畸形表現(xiàn)等方面來進行。

1. 觀察癥狀：骨折后通常會有明顯的癥狀表現(xiàn)。比如受傷部位可能會出現(xiàn)瘀斑，這是由于骨折導(dǎo)致周圍血管破裂，血液滲出到皮下組織形成的。還可能伴有局部的發(fā)熱，這是身體對損傷的一種炎癥反應(yīng)。

2. 檢查活動能力：嘗試活動手腕，看是否存在活動受限的情況。如果手腕骨折，正常的屈伸、旋轉(zhuǎn)等動作會受到明顯阻礙，在活動時可能會感覺有卡頓或者異常的摩擦感。而且在活動過程中，疼痛往往會加劇。

3. 感受疼痛程度：骨折引起的疼痛一般較為劇烈，且持續(xù)存在。這種疼痛與普通的扭傷疼痛有所不同，它可能在受傷瞬間就達到一個較高的程度，并且隨著時間推移不會明顯緩解。在按壓受傷部位時，疼痛會更加明顯。

4. 查看腫脹情況：手腕骨折后，受傷部位會迅速腫脹。這是因為骨折斷端出血以及周圍組織的炎癥反應(yīng)，導(dǎo)致液體滲出積聚在局部。腫脹的程度可能因骨折的嚴(yán)重程度而異，有時腫脹會非常明顯，甚至?xí)绊懙绞种傅难貉h(huán)，導(dǎo)致手指出現(xiàn)麻木、發(fā)涼等癥狀。

5. 留意畸形表現(xiàn)：比較嚴(yán)重的骨折可能會導(dǎo)致手腕外觀出現(xiàn)畸形。比如骨折斷端發(fā)生移位，會使手腕的正常形態(tài)發(fā)生改變，可能出現(xiàn)成角、縮短或者旋轉(zhuǎn)等畸形情況。通過與正常的手腕對比，能夠較為直觀地發(fā)現(xiàn)這種異常。

判斷手腕是否骨折需要綜合多個方面進行考量。觀察癥狀、檢查活動能力、感受疼痛程度、查看腫脹情況以及留意畸形表現(xiàn)等技巧都有助于初步判斷手腕是否骨折。但需要注意的是，這些方法只是初步的判斷，不能替代專業(yè)的醫(yī)學(xué)檢查。如果懷疑手腕骨折，應(yīng)及時前往正規(guī)醫(yī)院，通過X光、CT等影像學(xué)檢查來明確診斷，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行相應(yīng)的治療。遵醫(yī)囑使用藥物，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，以緩解疼痛和減輕炎癥。