肩周炎是常見(jiàn)肩部疾病，治療方法多樣，如物理療法、藥物治療、運(yùn)動(dòng)康復(fù)、中醫(yī)推拿、針灸治療等。

1. 物理療法：熱敷是常用物理療法，通過(guò)熱傳遞使肩部血管擴(kuò)張，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣和疼痛。熱敷可加速炎性物質(zhì)吸收，減輕炎癥反應(yīng)。紅外線照射也是有效方法，能深入皮下組織，改善局部代謝，緩解疼痛和僵硬。此外，超聲波治療可利用聲波能量促進(jìn)組織修復(fù)和再生，減輕炎癥和疼痛。

2. 藥物治療：非甾體抗炎藥可減輕炎癥和疼痛，如布洛芬、阿司匹林、萘普生等。肌肉松弛劑能緩解肩部肌肉緊張，如氯唑沙宗、乙哌立松等。外用藥物如雙氯芬酸二乙胺乳膠劑、云南白藥膏等，可直接作用于疼痛部位，減輕疼痛和炎癥。

3. 運(yùn)動(dòng)康復(fù)：爬墻運(yùn)動(dòng)可增加肩關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍，患者面對(duì)墻壁，雙手沿墻緩慢向上爬動(dòng)，盡量達(dá)到最大高度，然后緩慢放下。鐘擺運(yùn)動(dòng)能放松肩部肌肉，患者彎腰，患側(cè)手臂自然下垂，做前后、左右擺動(dòng)。此外，還有劃圈運(yùn)動(dòng)、拉伸運(yùn)動(dòng)等，可增強(qiáng)肩部肌肉力量，改善關(guān)節(jié)靈活性。

4. 中醫(yī)推拿：專業(yè)中醫(yī)通過(guò)按摩肩部穴位和肌肉，可促進(jìn)血液循環(huán)，緩解疼痛和肌肉緊張。推拿手法包括揉法、滾法、拿法等，能調(diào)整肩部關(guān)節(jié)位置，改善關(guān)節(jié)功能。

5. 針灸治療：針灸是中醫(yī)傳統(tǒng)療法，通過(guò)刺激肩部穴位，調(diào)節(jié)氣血運(yùn)行，減輕疼痛和炎癥。常用穴位有肩髃、肩髎、肩貞等。針灸可促進(jìn)神經(jīng)傳導(dǎo)，改善肌肉營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)肩部肌肉力量。

肩周炎治療方法多樣，每種方法都有其特點(diǎn)和適用范圍。物理療法可緩解疼痛和肌肉緊張，藥物治療能減輕炎癥和疼痛，運(yùn)動(dòng)康復(fù)可增強(qiáng)肩部肌肉力量和關(guān)節(jié)靈活性，中醫(yī)推拿和針灸治療可調(diào)節(jié)氣血運(yùn)行，改善關(guān)節(jié)功能?；颊邞?yīng)根據(jù)自身情況選擇合適治療方法，同時(shí)遵醫(yī)囑進(jìn)行治療。若癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。