兒童補(bǔ)充葉酸和DHA一起吃效果較好，主要體現(xiàn)在促進(jìn)神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育、增強(qiáng)記憶力、提升免疫力、保護(hù)視力以及助力身體生長(zhǎng)等方面。

1. 促進(jìn)神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育：葉酸參與神經(jīng)遞質(zhì)的合成，對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)的正常發(fā)育至關(guān)重要。DHA是大腦和視網(wǎng)膜的重要組成成分，能為神經(jīng)細(xì)胞的生長(zhǎng)和維持提供必要的營(yíng)養(yǎng)。兩者一起補(bǔ)充，能從不同角度為神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育提供支持，使神經(jīng)細(xì)胞的連接更加緊密和高效，有助于兒童早期神經(jīng)系統(tǒng)的構(gòu)建和完善。

2. 增強(qiáng)記憶力：葉酸有助于維持大腦細(xì)胞的正常代謝和功能，DHA能優(yōu)化大腦細(xì)胞的結(jié)構(gòu)，提高神經(jīng)傳導(dǎo)速度。當(dāng)兩者共同作用時(shí)，可改善兒童的認(rèn)知能力和記憶力，使兒童在學(xué)習(xí)過程中更容易集中注意力，對(duì)知識(shí)的理解和記憶更加深刻。

3. 提升免疫力：葉酸參與身體的免疫調(diào)節(jié)過程，能夠促進(jìn)免疫細(xì)胞的生成和活性。DHA具有一定的抗炎特性，可調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)的平衡。兒童補(bǔ)充葉酸和DHA一起吃，能增強(qiáng)身體的免疫功能，降低感染性疾病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)，讓兒童擁有更強(qiáng)大的身體抵抗力。

4. 保護(hù)視力：DHA是視網(wǎng)膜的主要脂肪酸，對(duì)視網(wǎng)膜的發(fā)育和功能維持起著關(guān)鍵作用。葉酸能為眼部組織的新陳代謝提供必要的營(yíng)養(yǎng)支持。兩者聯(lián)合補(bǔ)充，有助于保護(hù)兒童的視力，預(yù)防近視等眼部問題的發(fā)生，使兒童的眼睛更加健康明亮。

5. 助力身體生長(zhǎng)：葉酸參與細(xì)胞的分裂和DNA的合成，對(duì)兒童身體的生長(zhǎng)發(fā)育有著重要的推動(dòng)作用。DHA能促進(jìn)骨骼和肌肉的發(fā)育，為兒童的身體成長(zhǎng)提供動(dòng)力。一起補(bǔ)充葉酸和DHA，能為兒童的身體生長(zhǎng)提供全面的營(yíng)養(yǎng)保障，促進(jìn)兒童健康茁壯成長(zhǎng)。

常見的補(bǔ)充葉酸的藥物有葉酸片、復(fù)方硫酸亞鐵葉酸片、多維元素片（含葉酸）等；常見的補(bǔ)充DHA的產(chǎn)品有魚油軟膠囊、藻油DHA軟膠囊、DHA咀嚼片等。但無(wú)論選擇哪種補(bǔ)充劑，都應(yīng)遵醫(yī)囑。

綜上所述，兒童補(bǔ)充葉酸和DHA一起吃在神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育、記憶力提升、免疫力增強(qiáng)、視力保護(hù)和身體生長(zhǎng)等多方面都能發(fā)揮積極作用，具有更好的效果。不過在補(bǔ)充時(shí)，要根據(jù)兒童的具體情況，在醫(yī)生的專業(yè)指導(dǎo)下進(jìn)行，以確保安全有效地為兒童補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。