正確給寶寶補充DHA，需考慮寶寶年齡、選擇合適來源、掌握正確補充時間、注意補充劑量、明確吃到幾歲等方面。

1. 考慮寶寶年齡：不同年齡段的寶寶對DHA的需求和補充方式有所不同。對于0 - 6個月的寶寶，如果是母乳喂養(yǎng)，媽媽可多攝入富含DHA的食物，如深海魚類、藻類等，通過乳汁為寶寶提供DHA；如果是配方奶喂養(yǎng)，可選擇添加了DHA的配方奶。6個月之后，除了繼續(xù)母乳或配方奶喂養(yǎng)，可逐漸添加富含DHA的輔食。

2. 選擇合適來源：DHA的來源主要有兩類，一類是海洋藻類，另一類是深海魚類。藻類DHA相對更純凈，不易受污染，且EPA含量低，更適合寶寶。常見的富含DHA的藻類有裂壺藻、寇氏隱甲藻等。深海魚類也是DHA的良好來源，如三文魚、鱈魚、金槍魚等，但有些魚類可能存在汞污染的風(fēng)險，在選擇時要注意。此外，市面上也有DHA補充劑，如魚油軟膠囊、藻油軟膠囊等，可根據(jù)寶寶情況選擇。

3. 掌握正確補充時間：一般來說，寶寶出生后就可以開始補充DHA。對于早產(chǎn)兒，可能需要更早開始補充。在寶寶添加輔食后，可在進食時同時補充DHA，這樣有利于其吸收。

4. 注意補充劑量：根據(jù)相關(guān)建議，0 - 3歲的寶寶每天DHA的適宜攝入量為100mg。但具體的補充劑量還需根據(jù)寶寶的實際情況，如飲食中DHA的攝入量等進行調(diào)整。如果寶寶平時飲食中富含DHA的食物攝入較多，可適當(dāng)減少補充劑的劑量；反之，則需要適當(dāng)增加。

5. 明確吃到幾歲：通常建議寶寶補充DHA到2 - 3歲。2 - 3歲之后，寶寶的飲食逐漸多樣化，可通過均衡的飲食來獲取足夠的DHA。但如果寶寶存在挑食、偏食等情況，導(dǎo)致DHA攝入不足，也可適當(dāng)延長補充時間。

正確給寶寶補充DHA需要綜合考慮寶寶年齡、來源選擇、補充時間、補充劑量以及吃到幾歲等多方面因素。家長要根據(jù)寶寶的具體情況，合理為寶寶補充DHA，以促進寶寶的智力和視力發(fā)育。在補充過程中，如有疑問，可咨詢專業(yè)的醫(yī)生或營養(yǎng)師。