預(yù)防空氣污染嚴(yán)重時(shí)的眼睛結(jié)膜炎，可從減少暴露、佩戴防護(hù)用具、保持眼部清潔、增強(qiáng)免疫力、合理用藥等方面入手。

1. 減少暴露：盡量減少在空氣污染嚴(yán)重時(shí)段外出，尤其是霧霾天、沙塵天等。若必須外出，也應(yīng)縮短在外停留時(shí)間，避免長(zhǎng)時(shí)間處于污染環(huán)境中，降低眼睛接觸污染物的機(jī)會(huì)。

2. 佩戴防護(hù)用具：外出時(shí)可佩戴護(hù)目鏡，能有效阻擋空氣中的灰塵、花粉、煙霧等污染物直接接觸眼睛，起到一定的防護(hù)作用。還可佩戴具有防紫外線功能的太陽(yáng)鏡，減少紫外線和污染物對(duì)眼睛的刺激。

3. 保持眼部清潔：注意個(gè)人衛(wèi)生，勤洗手，避免用手揉眼睛，以防手上的細(xì)菌、病毒等污染物進(jìn)入眼睛引發(fā)感染。每天可用干凈的溫水輕輕清洗眼部周?chē)宄赡芨街奈廴疚?。也可使用人工淚液，它能起到滋潤(rùn)眼睛、沖刷眼部異物的作用，保持眼睛的濕潤(rùn)和清潔。常用的人工淚液有玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液、羧甲基纖維素鈉滴眼液等，但使用時(shí)需遵醫(yī)囑。

4. 增強(qiáng)免疫力：保持健康的生活方式有助于增強(qiáng)身體免疫力，從而更好地抵御外界病菌的侵襲。要保證充足的睡眠，讓眼睛和身體得到充分的休息。合理飲食，多攝入富含維生素A、C、E等抗氧化物質(zhì)的食物，如胡蘿卜、橙子、藍(lán)莓等，有助于保護(hù)眼睛健康。適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，如散步、慢跑、瑜伽等，可提高身體的抵抗力。

5. 合理用藥：在空氣污染嚴(yán)重的環(huán)境中，可在醫(yī)生指導(dǎo)下預(yù)防性使用一些具有抗炎、抗過(guò)敏作用的眼藥水。例如，色甘酸鈉滴眼液可用于預(yù)防過(guò)敏性結(jié)膜炎；普拉洛芬滴眼液具有抗炎、止痛的作用，能緩解眼部炎癥。但需注意，任何藥物的使用都應(yīng)遵醫(yī)囑，不可自行隨意用藥。

空氣污染嚴(yán)重時(shí)，眼睛結(jié)膜炎的預(yù)防需要從多個(gè)方面綜合考慮。通過(guò)減少暴露、佩戴防護(hù)用具、保持眼部清潔、增強(qiáng)免疫力以及合理用藥等措施，能有效降低眼睛感染結(jié)膜炎的風(fēng)險(xiǎn)。若出現(xiàn)眼部不適癥狀，如眼紅、眼癢、疼痛、分泌物增多等，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的眼科就診，以便明確診斷并進(jìn)行相應(yīng)的治療。