睡后變成單眼皮，可能是由睡前飲水過多、睡眠姿勢不當、眼部炎癥、過敏反應、眼瞼水腫等因素引起，可通過調(diào)整生活習慣、藥物治療等方法恢復。

1. 睡前飲水過多：睡前大量飲水，水分在體內(nèi)潴留，眼部組織疏松，容易出現(xiàn)水腫，導致雙眼皮變成單眼皮。要避免睡前過量飲水，一般建議睡前1-2小時內(nèi)飲水量不超過200毫升。同時，可適當墊高枕頭，促進頭部血液循環(huán)，減輕眼部水腫。

2. 睡眠姿勢不當：長時間側臥或趴著睡，會使眼部受到壓迫，影響血液循環(huán)，造成眼部水腫。應調(diào)整睡眠姿勢，盡量保持仰臥位，讓眼部得到充分放松。

3. 眼部炎癥：結膜炎、瞼腺炎等眼部炎癥，會導致眼部紅腫、疼痛，使雙眼皮變?yōu)閱窝燮?。對于結膜炎，可使用抗生素滴眼液，如左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液、氯霉素滴眼液等；瞼腺炎早期可熱敷，同時使用抗生素眼膏，如紅霉素眼膏、金霉素眼膏等。使用藥物需遵醫(yī)囑。

4. 過敏反應：接觸化妝品、花粉、塵螨等過敏原，可能引發(fā)眼部過敏，出現(xiàn)眼瞼水腫、瘙癢等癥狀。要及時遠離過敏原，可口服抗組胺藥物，如氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等進行抗過敏治療。

5. 眼瞼水腫：腎臟疾病、心臟病等全身性疾病可能導致眼瞼水腫。這種情況需要針對原發(fā)疾病進行治療，如腎臟疾病可能需要使用利尿劑，如呋塞米、氫氯噻嗪等；心臟病可能需要使用強心、利尿等藥物。但具體用藥需在醫(yī)生指導下進行。

睡后變成單眼皮的原因多樣，要根據(jù)不同原因采取相應恢復措施。輕微情況可通過調(diào)整生活習慣改善，若癥狀持續(xù)不緩解或伴有其他不適，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因并進行針對性治療。