中醫(yī)認為，可通過體質(zhì)辨識，采用中藥內(nèi)服、中藥坐浴、針灸治療、飲食調(diào)理、運動鍛煉等方法讓痔瘡肉球縮回去。

1. 體質(zhì)辨識：中醫(yī)將人體體質(zhì)分為多種類型，與痔瘡相關的常見體質(zhì)有濕熱體質(zhì)、氣虛體質(zhì)、血瘀體質(zhì)等。濕熱體質(zhì)者常表現(xiàn)為大便黏膩、肛門灼熱，痔瘡肉球易紅腫疼痛；氣虛體質(zhì)者多有肛門墜脹感，肉球脫出不易回納；血瘀體質(zhì)者則可見肉球顏色紫暗，疼痛固定。準確辨識體質(zhì)，才能為后續(xù)治療提供依據(jù)。

2. 中藥內(nèi)服：針對不同體質(zhì)可選用不同的中藥方劑。對于濕熱體質(zhì)，可選用具有清熱利濕功效的藥物，如槐角丸，其主要成分槐角、地榆等能涼血止血、清利濕熱；對于氣虛體質(zhì)，可服用補中益氣丸，能補中益氣，提升中氣，有助于緩解肛門墜脹，促進肉球回縮；血瘀體質(zhì)者可使用血府逐瘀湯加減，以活血化瘀，改善肉球的血瘀狀態(tài)。但中藥使用需遵醫(yī)囑。

3. 中藥坐浴：采用中藥煎湯坐浴是中醫(yī)治療痔瘡的特色方法?？蛇x用五倍子、苦參、黃柏等藥物，這些藥物具有清熱解毒、消腫止痛、收斂止血的作用。將藥物加水煎煮后，趁熱先熏后坐浴，能促進局部血液循環(huán)，減輕炎癥和水腫，使肉球縮小。

4. 針灸治療：針灸通過刺激特定穴位來調(diào)節(jié)人體氣血和臟腑功能。常用穴位有長強、承山、會陽等。針刺這些穴位可以疏通經(jīng)絡，調(diào)和氣血，減輕痔瘡的癥狀，促進肉球回縮。但針灸治療需由專業(yè)醫(yī)生操作。

5. 飲食調(diào)理：飲食對痔瘡的恢復也很重要。應避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，以防加重體內(nèi)濕熱?？啥喑砸恍┚哂星鍩釠鲅櫮c通便作用的食物，如芹菜、菠菜、香蕉、蜂蜜等。對于氣虛體質(zhì)者，可適當食用一些補氣的食物，如山藥、紅棗等。

6. 運動鍛煉：適當?shù)倪\動有助于增強體質(zhì)，促進胃腸蠕動，改善局部血液循環(huán)。如提肛運動，可增強肛門括約肌的功能，促進肉球回縮。每天可進行多次，每次收縮肛門3 - 5秒，然后放松，重復進行。此外，散步、慢跑等有氧運動也對痔瘡的恢復有益。

通過中醫(yī)體質(zhì)辨識，采用中藥內(nèi)服、中藥坐浴、針灸治療、飲食調(diào)理和運動鍛煉等綜合方法，能有效改善痔瘡癥狀，讓肉球縮回去。但每個人的體質(zhì)和病情不同，治療方法應因人而異。若痔瘡癥狀嚴重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院肛腸外科或中醫(yī)科就診，在醫(yī)生的指導下進行治療。