糖尿病患者晚上適合吃的水果有蘋果、柚子、草莓、藍莓、獼猴桃等。

1. 蘋果：蘋果富含果膠與膳食纖維，可調節(jié)血糖水平，使血糖升高速度變緩。蘋果中的鉻元素能提高糖尿病患者對胰島素的敏感性，有助于血糖的控制。此外，蘋果熱量較低，晚上適量食用，不會導致血糖大幅波動，還能增加飽腹感，減少其他高熱量食物的攝入。

2. 柚子：柚子含有豐富的胰島素樣成分，有降低血糖的作用。其含糖量相對較低，升糖指數不高，糖尿病患者晚上吃柚子，既能補充維生素C、類黃酮等營養(yǎng)物質，增強免疫力，又不會使血糖快速上升。同時，柚子的水分含量高，能緩解口渴癥狀。

3. 草莓：草莓的含糖量較少，且富含多種維生素和礦物質，如維生素C、鉀等。維生素C具有抗氧化作用，能保護細胞免受自由基的損傷，對糖尿病患者的血管健康有益。草莓中的膳食纖維可促進腸道蠕動，預防便秘，對于糖尿病患者常見的胃腸道問題有一定的改善作用。晚上吃適量草莓，不會給血糖帶來較大負擔。

4. 藍莓：藍莓富含花青素，這是一種強大的抗氧化劑，能保護眼睛視網膜免受氧化損傷，對于糖尿病患者預防視網膜病變有積極意義。藍莓的升糖指數較低，能在提供營養(yǎng)的同時，較好地控制血糖。此外，藍莓還含有豐富的維生素K、維生素E等營養(yǎng)成分，有助于維持身體正常的生理功能。

5. 獼猴桃：獼猴桃含有豐富的維生素、礦物質和生物活性成分，如維生素C、維生素E、鉀、鎂等。其含糖量適中，升糖指數相對較低。獼猴桃中的膳食纖維可以延緩碳水化合物的吸收，從而平穩(wěn)血糖。而且，獼猴桃具有一定的調節(jié)血脂的作用，對糖尿病患者預防心血管并發(fā)癥有幫助。

糖尿病患者晚上選擇合適的水果食用，既能補充營養(yǎng)，又有助于血糖的控制。蘋果、柚子、草莓、藍莓、獼猴桃等水果都具有各自的營養(yǎng)特點和對血糖的友好特性。但糖尿病患者在食用水果時，要注意控制量，同時密切監(jiān)測血糖，根據血糖情況合理調整飲食。若對飲食安排存在疑問，可咨詢營養(yǎng)科醫(yī)生或內分泌科醫(yī)生，制定個性化的飲食方案。