頭上磕包又大又疼，可通過冷敷、熱敷、藥物治療、適當(dāng)按摩、注意休息等方式快速消腫。

1. 冷敷：在頭部磕包后的24小時內(nèi)，應(yīng)盡快進(jìn)行冷敷。冷敷能夠使局部血管收縮，減少血液滲出，從而減輕腫脹和疼痛?？梢允褂帽蚶涿矸笤诳陌帲看卫浞?5 - 20分鐘，每隔1 - 2小時可重復(fù)進(jìn)行。

2. 熱敷：在磕包24小時之后，此時出血已經(jīng)停止，可采用熱敷的方法。熱敷能促進(jìn)局部血液循環(huán)，加快淤血的吸收和消散。可以用熱毛巾或熱水袋敷在磕包部位，溫度以感覺溫?zé)崾孢m為宜，每次熱敷15 - 20分鐘，每天可進(jìn)行3 - 4次。

3. 藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用一些藥物來幫助消腫止痛。如云南白藥氣霧劑，具有活血散瘀、消腫止痛的功效；三七片，能散瘀止血、消腫定痛；活血止痛膠囊，可活血散瘀、消腫止痛。使用藥物時需嚴(yán)格遵醫(yī)囑。

4. 適當(dāng)按摩：在磕包情況穩(wěn)定后，可進(jìn)行適當(dāng)?shù)陌茨?。按摩時動作要輕柔，以磕包為中心，向周圍輕輕揉按，促進(jìn)血液循環(huán)和淤血的吸收。但要注意，在磕包初期或腫脹嚴(yán)重時不宜進(jìn)行按摩，以免加重?fù)p傷。

5. 注意休息：充足的休息有助于身體恢復(fù)。應(yīng)保證足夠的睡眠，避免劇烈運(yùn)動和過度勞累，減少頭部的活動，讓受傷部位得到充分的恢復(fù)。

6. 觀察癥狀：密切觀察自身癥狀，如果磕包后出現(xiàn)頭暈、頭痛加劇、惡心、嘔吐、視力模糊、意識不清等癥狀，可能提示有顱內(nèi)損傷，應(yīng)立即前往正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，如頭顱CT等，以明確診斷并采取相應(yīng)的治療措施。

頭上磕包又大又疼時，可先通過冷敷、熱敷、藥物治療、適當(dāng)按摩以及注意休息等方法來促進(jìn)消腫。同時，要密切觀察癥狀變化，一旦出現(xiàn)異常情況，需及時就醫(yī)，以免延誤病情。在處理頭部磕包時，要遵循科學(xué)合理的方法，以保障身體健康。