感冒太陽(yáng)兩側(cè)疼痛可通過(guò)休息、物理療法、藥物治療、飲食調(diào)節(jié)、心理調(diào)節(jié)等方式應(yīng)對(duì)。

1. 休息：感冒時(shí)身體需要更多的能量來(lái)對(duì)抗病毒，充足的休息能讓身體更好地恢復(fù)。應(yīng)保證環(huán)境安靜、舒適，溫度和濕度適宜，減少外界干擾，讓大腦和身體得到充分放松，緩解太陽(yáng)兩側(cè)疼痛。

2. 物理療法：熱敷是一種有效的物理療法，用熱毛巾或熱水袋敷在太陽(yáng)穴兩側(cè)，能促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解肌肉緊張，減輕疼痛。按摩也有不錯(cuò)的效果，用手指輕輕按壓太陽(yáng)穴、風(fēng)池穴等穴位，每次按摩 10 - 15 分鐘，力度適中，以有酸脹感為宜，可起到疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血的作用。

3. 藥物治療：可遵醫(yī)囑選用解熱鎮(zhèn)痛藥，如對(duì)乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等。這些藥物能抑制體內(nèi)前列腺素的合成，從而起到解熱、鎮(zhèn)痛的作用。還可使用一些緩解感冒癥狀的復(fù)方制劑，如氨咖黃敏膠囊、酚麻美敏片等，其中含有的成分能減輕頭痛、發(fā)熱、鼻塞等癥狀。

4. 飲食調(diào)節(jié)：飲食應(yīng)清淡易消化，多吃富含維生素和礦物質(zhì)的食物，如新鮮的蔬菜和水果，能增強(qiáng)身體免疫力，促進(jìn)身體恢復(fù)。同時(shí)，要保證充足的水分?jǐn)z入，多喝溫開(kāi)水、果汁等，有助于加快新陳代謝，排出體內(nèi)毒素。避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，以免加重胃腸道負(fù)擔(dān)，影響身體恢復(fù)。

5. 心理調(diào)節(jié)：感冒帶來(lái)的不適容易讓人產(chǎn)生焦慮、煩躁等不良情緒，而這些情緒又會(huì)加重頭痛癥狀。因此，要保持積極樂(lè)觀的心態(tài)，可以通過(guò)聽(tīng)音樂(lè)、看電影等方式放松心情，減輕心理壓力，從而緩解太陽(yáng)兩側(cè)疼痛。

感冒太陽(yáng)兩側(cè)疼痛是常見(jiàn)癥狀，通過(guò)休息、物理療法、藥物治療、飲食調(diào)節(jié)和心理調(diào)節(jié)等綜合措施，能有效緩解疼痛，促進(jìn)身體恢復(fù)。若疼痛癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院就診，以免延誤病情。