感冒后喉嚨有痰可通過經(jīng)絡(luò)保健緩解，如按摩天突穴、豐隆穴、肺俞穴，艾灸大椎穴、膻中穴等途徑，還可配合藥物如氨溴索、乙酰半胱氨酸、桉檸蒎腸溶軟膠囊治療。

1. 天突穴按摩：天突穴位于頸部，當(dāng)前正中線上，胸骨上窩中央。按摩此穴位能有效宣通肺氣、消痰止咳。用手指輕輕按壓天突穴，力度以產(chǎn)生酸脹感為宜，每次按摩10 - 15分鐘，可促進(jìn)局部氣血運(yùn)行，改善喉嚨有痰的癥狀。

2. 豐隆穴按摩：豐隆穴在小腿前外側(cè)，外踝尖上8寸，條口外，距脛骨前緣二橫指。它是化痰要穴，具有和胃氣、化痰濕的功效。按摩豐隆穴能使脾胃運(yùn)化水濕的功能增強(qiáng)，減少痰液的生成。每天可按摩15 - 20分鐘，堅(jiān)持一段時間會有較好效果。

3. 肺俞穴按摩：肺俞穴在背部，當(dāng)?shù)?胸椎棘突下，旁開1.5寸。該穴位與肺臟密切相關(guān)，按摩肺俞穴可調(diào)節(jié)肺氣、止咳化痰。按摩時可采用點(diǎn)按或揉按的方式，每次按摩10分鐘左右，有助于改善肺部功能，減輕喉嚨有痰的情況。

4. 大椎穴艾灸：大椎穴位于第7頸椎棘突下凹陷中。艾灸大椎穴能激發(fā)陽氣、驅(qū)散寒邪，對于因感冒引起的喉嚨有痰有一定的緩解作用。艾灸時要注意距離和溫度，避免燙傷皮膚，每次艾灸15 - 20分鐘。

5. 膻中穴艾灸：膻中穴在胸部，當(dāng)前正中線上，平第4肋間，兩乳頭連線的中點(diǎn)。艾灸膻中穴可寬胸理氣、止咳化痰。通過溫?zé)岽碳る醒?，能促進(jìn)胸部氣血流通，改善肺部的氣機(jī)，從而緩解喉嚨有痰的癥狀，每次艾灸時間約15分鐘。

6. 藥物治療：除了經(jīng)絡(luò)保健，還可配合藥物治療。氨溴索能增加呼吸道黏膜漿液腺的分泌，減少黏液腺分泌，從而降低痰液黏度，促進(jìn)痰液排出。乙酰半胱氨酸具有較強(qiáng)的黏痰溶解作用，可使痰液中的黏蛋白分解，使痰液變稀，易于咳出。桉檸蒎腸溶軟膠囊能使氣管分泌量增加，改善氣管黏膜纖毛運(yùn)動，促進(jìn)呼吸道腺體的分泌作用，并使黏液移動速度增加，有助于痰液排出。使用藥物需遵醫(yī)囑。

感冒后喉嚨有痰會給人帶來不適，經(jīng)絡(luò)保健如按摩天突穴、豐隆穴、肺俞穴以及艾灸大椎穴、膻中穴等方法，為緩解這一癥狀提供了新途徑。同時，配合使用氨溴索、乙酰半胱氨酸、桉檸蒎腸溶軟膠囊等藥物，能更好地改善癥狀。但如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診。