喉嚨不舒服咳嗽可通過調整生活習慣、使用藥物、進行霧化治療、采用物理療法、就醫(yī)檢查病因等方法緩解，如增加水分攝入、使用止咳祛痰藥、霧化吸入藥物、按摩穴位、排查是否有呼吸道感染等。

1. 調整生活習慣：增加水分攝入，多喝溫水，能溫潤喉嚨，稀釋痰液，促進痰液排出，緩解咳嗽癥狀。保持室內空氣濕潤，可以使用加濕器，避免空氣過于干燥刺激喉嚨。減少辛辣、油膩、刺激性食物的攝入，以免加重喉嚨不適。規(guī)律作息，保證充足睡眠，有助于身體恢復，增強免疫力。

2. 使用藥物：可使用止咳祛痰藥，如氨溴索、氯化銨、愈創(chuàng)甘油醚等，能促進痰液排出，減輕咳嗽。如果是因過敏引起的喉嚨不適咳嗽，可使用抗組胺藥，如氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等，緩解過敏癥狀。若存在細菌感染，可遵醫(yī)囑使用抗生素，如阿莫西林、頭孢呋辛、阿奇霉素等。

3. 進行霧化治療：通過霧化吸入布地奈德、沙丁胺醇、異丙托溴銨等藥物，可直接作用于呼吸道，減輕炎癥，緩解咳嗽、喉嚨不適等癥狀。霧化治療起效快，副作用相對較小。

4. 采用物理療法：按摩天突穴、合谷穴、列缺穴等穴位，每個穴位按摩3 - 5分鐘，力度適中，可起到一定的止咳作用。也可以用熱毛巾敷在頸部，促進血液循環(huán)，緩解喉嚨肌肉緊張。

5. 就醫(yī)檢查病因：如果喉嚨不舒服咳嗽癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時就醫(yī)，進行血常規(guī)、喉鏡、胸部X線等檢查，排查是否存在呼吸道感染、咽炎、扁桃體炎、支氣管炎等疾病，以便進行針對性治療。

喉嚨不舒服咳嗽會給生活帶來諸多不便，通過調整生活習慣、合理使用藥物、進行霧化治療、采用物理療法以及及時就醫(yī)檢查病因等方法，能有效緩解癥狀。但在使用藥物時一定要遵醫(yī)囑，若癥狀持續(xù)不改善或出現(xiàn)呼吸困難、發(fā)熱等嚴重癥狀，需立即前往正規(guī)醫(yī)院就診。