小兒止咳化痰的食療方案有很多，如蒸大蒜水、烤橘子、川貝冰糖蒸梨、蘿卜蜂蜜飲、百合粥等。

1. 蒸大蒜水：大蒜性溫，入脾胃、肺經(jīng)，對寒性咳嗽、腎虛咳嗽有較好的效果。取2 - 3瓣大蒜拍碎，放入碗中，加入半碗水，放入一粒冰糖，把碗加蓋放入鍋中去蒸，大火燒開后改用小火蒸15分鐘即可。當(dāng)碗里的蒜水溫?zé)釙r喂給孩子喝，大蒜可以不吃。一般一天2 - 3次，一次小半碗。

2. 烤橘子：橘子性溫，有化痰止咳的作用。將橘子直接放在小火上烤，并不斷翻動，烤到橘皮發(fā)黑，并從橘子里冒出熱氣即可。待橘子稍涼一會，剝?nèi)ラ倨ぃ尯⒆映詼責(zé)岬拈侔?。如果是大橘子，孩子一次? - 3瓣就可以了，如果是小貢桔，孩子一次可以吃一只。最好配合大蒜水一起吃，一天2 - 3次。

3. 川貝冰糖蒸梨：梨有生津止渴、清熱止咳的功效。把梨靠柄部橫斷切開，挖去中間核后放入2 - 3粒冰糖，5 - 6粒川貝（川貝要敲碎成末），把梨拼對拼好放入碗里，上鍋蒸30分鐘左右即可，分兩次給寶寶吃。此方有潤肺、止咳、化痰的作用。

4. 蘿卜蜂蜜飲：蘿卜味辛、甘，性涼，有清熱生津，涼血止血，化痰止咳等作用。將白蘿卜5片、生姜3片、大棗3枚加水適量煮沸約30分鐘，去渣，加蜂蜜，再煮沸即可。溫?zé)岱?，每? - 2次。蘿卜蜂蜜飲可起到敬寒宣肺，祛風(fēng)止咳的作用。

5. 百合粥：百合有潤肺止咳、清心安神的作用。將百合洗凈后放入鍋中，加入適量的水，煮至百合軟爛，然后加入粳米一起煮成粥。百合粥對于小兒咳嗽、咳痰有一定的緩解作用，還能提高小兒的免疫力。

6. 銀耳羹：銀耳富含天然植物性膠質(zhì)，有滋陰潤肺的功效。將銀耳泡發(fā)后撕成小朵，與冰糖一起放入鍋中煮至銀耳黏稠。銀耳羹可以滋陰潤肺、止咳化痰，適合小兒食用。

7. 荸薺水：荸薺能清熱生津、化痰消積。將荸薺洗凈去皮，切成小塊，加水煮15 - 20分鐘，給孩子喝水吃荸薺。荸薺水對于小兒肺熱咳嗽、咯吐黃痰有較好的效果。

食療對于小兒止咳化痰有一定的輔助作用，這些食療方案大多具有潤肺、止咳、化痰等功效，且取材方便、制作簡單。但如果小兒咳嗽、咳痰癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。同時，食療不能替代藥物治療，應(yīng)根據(jù)小兒的具體情況合理選擇。