月經(jīng)期間同房易引發(fā)盆腔炎，可通過避免經(jīng)期同房、注意經(jīng)期衛(wèi)生、增強(qiáng)免疫力、定期婦科檢查、合理使用抗生素等方式預(yù)防。

1. 避免經(jīng)期同房：月經(jīng)期間，女性的生殖系統(tǒng)較為脆弱，宮頸口處于開放狀態(tài)，此時同房，細(xì)菌容易進(jìn)入子宮腔，引發(fā)感染，進(jìn)而導(dǎo)致盆腔炎。所以，為了女性的生殖健康，應(yīng)嚴(yán)格避免在經(jīng)期進(jìn)行性生活。

2. 注意經(jīng)期衛(wèi)生：經(jīng)期要勤換衛(wèi)生巾，選擇質(zhì)量合格的衛(wèi)生用品。每天用溫水清洗外陰，保持外陰清潔，但要注意避免沖洗陰道，以免破壞陰道內(nèi)的正常菌群平衡，增加感染的風(fēng)險。此外，還要注意勤換內(nèi)褲，保持會陰部的干爽。

3. 增強(qiáng)免疫力：保持健康的生活方式對于增強(qiáng)免疫力至關(guān)重要。要保證充足的睡眠，避免熬夜，讓身體得到充分的休息。合理飲食，多攝入富含營養(yǎng)的食物，如蔬菜、水果、全谷類、蛋白質(zhì)等，以維持身體的正常生理功能。適度進(jìn)行體育鍛煉，如散步、瑜伽、慢跑等，有助于提高身體的抵抗力，降低盆腔炎的發(fā)生幾率。

4. 定期婦科檢查：定期進(jìn)行婦科檢查可以及時發(fā)現(xiàn)潛在的婦科問題。通過婦科檢查，醫(yī)生可以了解女性生殖系統(tǒng)的健康狀況，如是否存在炎癥、腫瘤等。對于一些輕微的炎癥，可以及時進(jìn)行治療，避免病情惡化發(fā)展為盆腔炎。建議女性每年至少進(jìn)行一次全面的婦科檢查。

5. 合理使用抗生素：在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理使用抗生素也是預(yù)防盆腔炎的重要措施。如果女性患有其他婦科炎癥，如陰道炎、宮頸炎等，應(yīng)及時就醫(yī)，并按照醫(yī)生的建議規(guī)范使用抗生素進(jìn)行治療。濫用抗生素可能會導(dǎo)致陰道內(nèi)菌群失調(diào)，增加盆腔炎的發(fā)病風(fēng)險。同時，在使用抗生素期間，要注意觀察自身癥狀的變化，如有異常應(yīng)及時告知醫(yī)生。

月經(jīng)期間同房引發(fā)盆腔炎的風(fēng)險較高，女性應(yīng)充分認(rèn)識到這一點，采取有效的預(yù)防措施。避免經(jīng)期同房、注意經(jīng)期衛(wèi)生、增強(qiáng)免疫力、定期婦科檢查以及合理使用抗生素等方法，都有助于降低盆腔炎的發(fā)生幾率。如果出現(xiàn)下腹部疼痛、發(fā)熱、白帶異常等癥狀，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院的婦產(chǎn)科就診，以便早期診斷和治療。